Category: Santé

Si après son repas, votre bébé pleure et se tortille en remuant les jambes, il a certainement mal au ventre. Sa digestion est parfois difficile et c’est sa manière de l’exprimer. Cette situation n’est agréable ni pour l’enfant, ni pour les parents qui ont du mal à la gérer. Que faire pour soulager la digestion du bébé, et comment lui donner son repas dans les meilleures conditions ? Il n’existe pas de mode d’emploi pour les jeunes parents, mais nous vous livrons nos conseils.

Soulager le bébé quand il a mal au ventre

Il est connu que le bébé doit faire son rot après avoir mangé, sinon sa respiration et sa digestion deviennent complexes. Même s’il l’a fait, il peut avoir besoin d’en faire d’autres quelques minutes plus tard. C’est ce que l’on appelle le rot coincé : il n’arrive pas à sortir.

Alors, si votre jeune enfant pleure après son repas, portez-le et faites venir le rot. Cela permet d’évacuer le gaz présent dans son estomac. C’est à faire après chaque repas.

Comment réussir le rot du bébé ? Sa tête doit se trouver au-dessus de votre épaule et son ventre au niveau de votre poitrine. Tapoter dans son dos est courant et parfois irrésistible, mais cela n’a en vérité aucune incidence sur le rot. Nous vous conseillons de vous équiper d’une serviette, au cas-où votre enfant fasse davantage qu’un rot…

Si le rot ne suffit pas à calmer le bébé, il a véritablement du mal à digérer son repas. Le massage peut alors intervenir. L’enfant doit être allongé sur le dos. Massez doucement son ventre avec le bout de vos doigts, d’un mouvement circulaire autour de son nombril. Cela peut détendre le ventre, les muscles et les tensions qui se trouvent dans son corps. Le massage va calmer le bébé et permettre à l’énergie de son corps de mieux circuler.

Il existe d’autres solutions, si le massage ne fonctionne pas. Appliquez quelque chose de chaud, comme une bouillotte, sur le ventre du bébé. Bien-sûr pas directement sur sa peau, plutôt sur son vêtement. La chaleur est un bon remède pour de nombreuses douleurs. Aussi, l’écharpe de portage s’avère utile pour aider la digestion de bébé. Il est porté en position verticale, très droit, donc il peut mieux respirer et son organisme fonctionne alors parfaitement. De plus, votre enfant sera en contact avec vous, ce qui le calme, le rend heureux, il se sent en sécurité et cela réduit la douleur qu’il peut ressentir.

Enfin, l’hydrolat pour bébé est une solution intéressante pour soulager les douleurs des nourrissons. Ce sont des eaux florales qui sont moins concentrées que les huiles essentielles. La fleur d’oranger pour bébé est particulièrement efficace pour soulager le bébé quand il souffre ou qu’il est triste. Cela l’aide aussi à bien dormir.

Nourrir le bébé correctement

Les problèmes de digestion sont en grande partie liés à une mauvaise alimentation. La nourriture qu’il mange ou sa position pendant le repas sont donc à revoir.

Si vous décidez d’allaiter votre bébé, il doit être correctement installé. Il doit être positionné sur le côté, son ventre contre le vôtre et sa tête dans le creux de votre coude.

Votre alimentation agit sur la qualité de votre lait, vous devez donc y faire attention. Limitez les crudités, les œufs, les agrumes et les choux. Au contraire, il est recommandé de boire des infusions d’anis ou de fenouil. En lui offrant un lait riche et de qualité, la digestion de bébé sera beaucoup plus simple.

Vous préférez nourrir bébé au biberon ? Là aussi, la position est importante. Son dos ne doit pas être arrondi mais bien droit. Tenez aussi le biberon correctement afin que la tétine soit toujours bien remplie de lait. De cette manière, le bébé n’avale pas trop d’air.

Dans tous les cas, pensez à faire des petites pauses pendant le repas. Il ne doit pas tout boire d’un coup. C’est comme les adultes : nous prenons le temps de manger, de mâcher, de profiter. Prenez votre temps : nourrir son bébé est un beau moment de complicité entre le parent et l’enfant !

Si votre enfant est en âge de manger des aliments solides ou de la purée, privilégiez les fibres pour soulager sa digestion. Elles se trouvent dans les légumes verts. Au contraire, évitez les bananes trop mûres, le riz et les carottes cuites, qui favorisent la constipation.

Un mot sur les coliques de bébé

Les coliques sont des crises de pleurs réguliers, qui arrivent très souvent et toujours au même moment. Ces pleurs durent au moins 3 heures par jour, 3 jours par semaine, pendant plus d’une semaine, et en fin de journée. Le cauchemar des jeunes parents, mais aussi du bébé qui se sent mal. Une digestion difficile peut faire apparaître des coliques.

Si votre bébé en souffre, c’est certes embêtant mais ce n’est pas un réel problème : 20% des bébés en sont atteints. Ce n’est pas un problème de santé. Les coliques sont surtout liées aux émotions. En effet, elles interviennent pendant les 6 premiers mois de la vie d’un bébé. C’est une période pendant laquelle il découvre beaucoup de choses et connaît des traumatismes. La naissance, rien que cela, est déjà une étape importante pour lui. Ensuite, il découvre la lumière, les couleurs, de nombreux visages, des bruits, et doit apprendre à gérer ses émotions comme le stress.

Puisque les coliques arrivent en fin de journée, elles sont certainement déclenchées par une journée stressante des parents ou par quelque chose qui le perturbe, comme la digestion difficile. Pour les soulager, il est conseillé de baisser l’intensité de la lumière, éviter le bruit et lui donner des repas légers pour, justement, faciliter la digestion.

Il n’est pas utile d’aller voir le médecin, sauf si ses coliques ne se produisent pas en fin de journée, que le bébé vomi en même temps ou qu’il perd son appétit.

Si les coliques peuvent être déclenchées par plusieurs éléments, la digestion difficile en fait partie. Il est donc important de savoir l’alimenter correctement et de l’aider à se calmer pour éviter que ces crises arrivent.

Le sirop d’érable est connu comme faisant partie de la culture culinaire du Québec. Totalement naturel, il s’agit d’un édulcorant obtenu à partir d’érable. Plusieurs nutriments qui composent le sirop d’érable sont bénéfiques pour l’organisme. De plus, le goût du produit mérite amplement qu’on prenne le temps d’y goûter.

Les apports du sirop d’érable pour l’organisme

Le sirop d’érable contient plusieurs nutriments. C’est le cas, entre autres, du manganèse qui participe à la production de certains enzymes. Ces derniers pouvant intervenir dans plusieurs processus métaboliques. Le manganèse est sollicité par l’organisme pour prévenir les risques liés à la présence de radicaux libres. Le sirop d’érable contient aussi du zinc qui est nécessaire pour les réactions immunitaires. Il participe également à la conception du matériel génétique. Ce qui le rend très adapté aux femmes enceintes et aux enfants en pleine croissance. Ce nutriment intervient aussi dans le processus de cicatrisation. Le zinc est un nutriment qui travaille avec les hormones thyroïdiennes et sexuelles. Il entre aussi en jeu dans la production d’insuline.

Le sirop d’érable apporte également à l’organisme du fer, du potassium ainsi que du magnésium. Par ailleurs, c’est une excellente source d’énergie étant donné qu’il est composé de 68% de glucides. La majorité de glucides contenue dans le sirop d’érable est facilement assimilée par le système digestif, comme le fructose. La richesse en vitamines du produit n’est pas très importante. Même si le produit est souvent utilisé comme agent sucrant, il procure à l’organisme très peu de calories. La consommation de sirop d’érable ne présente aucun risque pour les personnes pouvant souffrir de diabète. Ses effets seraient même bénéfiques pour la prévention contre le diabète de type 2. Ceci est dû à la présence d’antioxydants. Le sirop d’érable est également un bon allié pour les personnes maigres, car il favorise la prise de poids.

Comment choisir un bon sirop d’érable ?

On peut trouver le sirop d’érable dans la plupart des grandes surfaces. De plus, il est disponible toute l’année. C’est son goût sucré et aromatique qui est le plus apprécié dans le sirop d’érable. Pour savoir lequel est sûr d’offrir cette sensation, il est nécessaire de bien le choisir. Pour cela, il faut tenir compte de la couleur du produit. En effet, elle permet de déterminer la limpidité du produit, sa densité ainsi que sa saveur. Toutefois, il doit correspondre aux normes de qualité des sirops d’érable. Aussi, il est utile de bien lire l’étiquette pour s’assurer qu’il s’agit bien de sirop d’érable.

En ce qui concerne la conservation, il est préférable de le garder dans le réfrigérateur. Le mode de consommation est quant à lui très diversifié. On peut le manger au petit-déjeuner pour remplacer le sucre ou l’intégrer à la recette d’un dessert. Pour être sûr de profiter des apports énergétiques du sirop d’érable, il est important d’accéder à un bon produit. Pour cela, il vaut mieux recourir à un magasin spécialisé en produits québécois. On y propose des produits issus du Québec avec des qualités nutritionnelles appréciables comme le conserve sirop d’érable et l’eau d’érable.

Les douleurs musculaires sont la conséquence logique de la reprise d’un effort ou d’une activité physique plus intense que d’habitude. Elles peuvent toucher les néophytes et les sportifs aguerris. Découvrez ce qu’il faut faire pour soulager vos douleurs musculaires et éviter qu’elles reviennent gâcher votre prochaine séance de sport.

Utiliser des huiles de massage

Le bon massage passe essentiellement par l’utilisation d’une huile de massage relaxante. Outre rendre vos mouvements plus fluides, cette huile offre à votre peau souplesse et douceur à l’issue de la séance. Parfumée délicatement, elle installe une ambiance propice à la relaxation et à la détente. Il existe un choix large d’huiles de massage naturelles qui associent les meilleures plantes décontractantes et apaisantes (calendula, arnica, argan, camomille, etc.).

Il vous suffira simplement d’enduire toute la région à masser avec vos mains et l’huile de massage de votre choix.

Pour une action plus ciblée qui vise à soulager les douleurs articulaires et les contractions musculaires, l’idéal est d’utiliser le gel de massage pour effectuer le massage local en libérant une bonne dose de produit. Grâce à une association de plantes, certains produits de massage participent à améliorer la récupération musculaire et la souplesse articulaire.

Détendre les muscles avec la chaleur pour soulager la douleur

La douche chaude ou le bain chaud peut vous aider à détendre vos muscles et à bien soulager votre douleur. Sous l’eau, profitez-en pour masser les zones courbaturées doucement du bas vers le haut afin de favoriser la circulation.

Le sauna est vivement conseillé si vous aimez la chaleur, de même que l’usage d’un coussin thermique se réchauffant à l’eau chaude ou au micro-ondes ou celle du patch.

S’il existe une inflammation, elle traduire parfois un surmenage des muscles. Une mesure intéressante est de leur octroyer le repos qu’ils méritent.

Le repos leur permettra d’amorcer leur auto-guérison. Durant ce repos, la glace vous permettra de diminuer l’inflammation. Enveloppez les glaçons dans un linge et appliquez votre glace sur la zone douloureuse durant une vingtaine de minutes.

Vous pouvez également contrôler l’inflammation en comprimant la partie enflée à l’aide d’un bandage léger pas excessivement serré ou d’un pansement adhésif.

Recourir à l’homéopathie pour soulager la douleur

L’homéopathie, et surtout les granules d’Arnica, peuvent aider également. Vous pouvez masser vos muscles endoloris avec de l’Arnica. Pour soulager les douleurs musculaires, des médicaments à base de plantes existent aussi. Contre des douleurs musculaires, des feuilles du cassis peuvent par exemple être bues en extrait fluide standardisé ou en tisane. Utilisées en cataplasme ou pommade, les feuilles de millepertuis agissent sur les douleurs musculaires et autres courbatures. Mais il faut rappeler que vous devez utiliser ces méthodes avec précaution.

Utiliser les huiles essentielles pour soulager la douleur musculaire

Anti-inflammatoire et antiseptique, l’huile essentielle de thym est une solution pour soulager les tensions de vos muscles. Quelques gouttes dans une huile de massage et vous pourrez vite libérer les tensions au niveau des jambes, du dos, du cou, des bras, et même de la poitrine. Contrairement à un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien, cette huile de thym ne vous apportera pas d’effets indésirables !

L’huile essentielle d’encens est également parfaite pour détendre vos muscles tendus. Cette huile, appliquée localement sous forme de massage, soulagera en profondeur vos muscles en éliminant les raideurs. Plusieurs études prônent même son efficacité comme analgésique musculaire naturel, luttant contre la douleur et les inflammations. Et consommée par voie orale, l’huile essentielle d’encens aidera aussi à réduire le stress chronique et l’anxiété, deux facteurs augmentant significativement les tensions musculaires.

Il faut aussi noter que les bas de contentions ou les vêtements de compression permettent de soulager l’inconfort et la douleur dus à une mauvaise circulation sanguine.

Le sommeil a un impact sur presque tous les aspects de la santé et du bien-être. Sans un sommeil réparateur, le corps ne dispose pas des ressources nécessaires pour son bon fonctionnement. L’une des solutions les plus simples pour une bonne nuit de sommeil est un matelas confortable. Si celui-ci n’offre pas le confort et le soutien dont vous avez besoin, cela aura des conséquences néfastes sur votre santé.

La nécessité d’un bon matelas

Passez par un comparatif matelas en ligne pour éviter l’achat d’un mauvais matelas, qui sera une source d’inconfort rendant plus difficile l’endormissement et entraînant de multiples réveils nocturnes. Un bon matelas apporte les bienfaits réparateurs d’un sommeil de qualité. Pendant le sommeil, votre corps travaille dur pour réparer les tissus endommagés. Il élimine les toxines et construit de nouvelles voies mentales. Un sommeil réparateur favorise une régulation émotionnelle saine et aide votre cerveau à traiter efficacement les informations. Un mauvais matelas entraîne un manque de sommeil, qui à son tour, engendre de la fatigue et une mauvaise humeur le lendemain. Cela peut aussi contribuer à un large éventail de problèmes de santé.

Les conséquences néfastes d’un mauvais matelas sur la santé

Des études ont établi un lien entre le manque de sommeil dû à un mauvais matelas et certains problèmes de santé que vous pouvez avoir.

Les courbatures 

Un matelas qui n’offre pas un soutien adéquat ou un soulagement de la pression, contribue à l’apparition de courbatures le lendemain. Cela peut être particulièrement important pour les personnes ayant des douleurs chroniques.

L’anxiété 

L’anxiété peut facilement augmenter lorsque le sommeil est constamment perturbé. C’est un effet secondaire courant d’un mauvais sommeil en raison de la frustration engendrée par un mauvais matelas.

L’apnée du sommeil

Un mauvais matelas peut aggraver le ronflement. Si votre matelas n’offre pas le bon soutien et que votre oreiller est trop plat, votre cou et votre colonne vertébrale peuvent être mal alignés. Cela obstrue votre flux d’air lorsque vous dormez.

La privation de sommeil

La privation de sommeil se produit lorsque vous êtes incapable de trouver une bonne position en raison de l’inconfort d’un mauvais matelas. Le manque de sommeil peut entraîner l’obésité, ce qui ouvre la voie à d’autres problèmes de santé comme l’hypertension artérielle, le diabète ou les maladies cardiovasculaires.

L’affaiblissement du système immunitaire

Un autre effet à long terme associé au manque de sommeil est l’affaiblissement du système immunitaire. Un manque de sommeil entraîne la somnolence le matin, une mauvaise fonction mentale et la fatigue. Utilisez un comparatif matelas en ligne afin de trouver le matelas qui contribuera à votre bonne santé.

Les autres inconvénients d’un mauvais matelas

D’autres inconvénients peuvent apparaître lorsque vous dormez sur un mauvais matelas.

La chaleur excessive

Les capacités de régulation de la température d’un matelas dépendent principalement des matériaux qui le composent. Les couches de confort d’un mauvais matelas peuvent devenir rapidement plus molles. Ce qui vous fait vous enfoncer davantage dans votre matelas et laissant moins de place à la circulation de l’air autour du corps.

L’accumulation d’allergènes

L’accumulation d’allergènes est fréquente sur les matelas usés, qui ont eu le temps d’accumuler des squames d’animaux, des moisissures et des champignons. Vous pouvez vous protéger contre les moisissures en utilisant un bon sommier qui laisse de la place pour la circulation de l’air sous le matelas. Réduisez aussi l’accumulation d’allergènes en utilisant un protège-matelas lavable en machine.

La présence d’acariens 

Les matelas accumulent des cellules de peaux mortes qui attirent les acariens. Pour les personnes allergiques, les acariens peuvent provoquer des éternuements, un larmoiement, une pression dans les sinus et un écoulement nasal. Les matelas à ressorts sont plus susceptibles d’abriter des acariens, tandis que les matelas en latex et en mousse ont moins d’espaces ouverts pour leur permettre de vivre. Passer périodiquement l’aspirateur sur votre matelas ou utiliser un protège-matelas peut aider à les éliminer.

La présence de punaises de lit

Les punaises de lit sont difficiles à contrôler. En raison de leur petite taille, ces insectes nuisibles peuvent n’être remarqués qu’une fois que de petites piqûres rouges apparaissent sur votre peau et provoquent des démangeaisons constantes. Se débarrasser d’elles est un processus énorme qui inclut la mise au rebut de l’ancien matelas.

Si vous souffrez de maux de dos, vous savez que cela peut vous rendre malheureux. Qu’il s’agisse de douleurs lombaires persistantes ou de spasmes, de douleurs au cou ou de douleurs du nerf sciatique dans vos jambes, les maux de dos chroniques peuvent vous éloigner du travail et de vos activités préférées. Malgré une multitude de recherches ces dernières années sur la façon de traiter les maux de dos, trop de patients reçoivent encore des traitements inutiles et souvent excessifs. Heureusement, il existe de nombreux traitements alternatifs pour les maux de dos, dont beaucoup sont faciles à faire à la maison et abordables, sans prescription médicale nécessaire.

Adoptez un régime anti-inflammatoire

Les aliments que nous consommons peuvent prévenir et inverser une foule de problèmes de santé, y compris certains types de maux de dos. L’inflammation est la réponse naturelle de votre corps pour se protéger des dommages et est une cause connue de maux de dos.  Les aliments qui combattent l’inflammation comprennent :

• Fruits et légumes aux couleurs vives, comme les carottes, les betteraves, les patates douces, les bleuets, les oranges, les fraises et les tomates
• Huile de cbd 420
• Poissons gras, comme le saumon, les sardines et le maquereau
• Légumes verts à feuilles, y compris les épinards, le chou frisé, le chou et le brocoli
• Graisses saines comme l’avocat, l’huile d’olive et l’huile de canola
• Noix et les amandes
• Graines, telles que le chia, le tournesol et la citrouille

Assurez-vous d’éviter les aliments qui peuvent favoriser l’inflammation, y compris les fast-foods, les aliments transformés et les aliments riches en graisses saturées et en glucides raffinés.

Modifications du mode de vie

Lorsque vous souffrez de douleur chronique, il est important d’accepter vos limites et de vous adapter. Écoutez votre corps et apprenez à vous contrôler. Faites une pause lorsque vous tondez la pelouse ou faites plusieurs voyages lorsque vous portez vos courses. Prenez note des activités qui aggravent votre douleur et évitez-les si possible. Non seulement cela pourrait aider votre dos à se sentir mieux, mais cela pourrait également empêcher la maladie sous-jacente de progresser.

Un autre changement de mode de vie important à essayer est d’arrêter de fumer. La nicotine est scientifiquement connue pour accentuer la douleur et retarder la guérison. En outre, pensez à consommer du cbd 420. En effet, le CBD a toujours été connu comme un produit miraculeux pouvant vous aider à combattre les maux de dos. Aujourd’hui, les produits de CBD se déclinent sous plusieurs types. Vous avez le choix entre les gélules, les capsules et les baumes. Tout dépend de ce fait de votre préférence.

Thérapie physique

L’exercice est la base du traitement des maux de dos chroniques. C’est l’un des premiers traitements que vous devriez essayer sous la direction de votre médecin et de votre kinésithérapeute. Cependant, le même ensemble d’exercices ne fonctionne pas pour tout le monde. Les exercices doivent être adaptés à vos symptômes et à votre état. Maintenir la routine d’exercice à la maison est également une grande partie du succès. La physiothérapie pour les maux de dos chroniques peut inclure:

• Recycler votre posture
• Tester les limites de la tolérance à la douleur
• Exercices d’étirement et d’assouplissement
• Exercices d’aérobie
• Renforcement du noyau

Les chercheurs se tournent vers les bienfaits du cannabis en ce moment de lutte contre le coronavirus. Le CBD, issu de cette plante, fait bien des miracles contre d’innombrables maladies. Ses propriétés anti-inflammatoire et antidouleur redonnent un peu d’espoir face à cette crise sanitaire qui menace le monde entier. Est-ce le vaccin qu’on attendait tous ? Peut-on espérer guérir du COVID-19 avec le CBD ? Jusqu’à preuve du contraire, aucun vaccin n’a encore fait surface. Cependant, le CBD agit bien comme il l’était toujours, en soulageant les patients de n’importe quelle douleur, en apportant une nuance de paix à l’esprit.

Action du CBD face à la menace du coronavirus ?

Le virus du Covid-19 affecte l’organisme humain par inflammation des poumons et justement, le CBD est un remède efficace contre ce genre d’atteinte. Actuellement, l’objectif est de réduire le temps d’agissement du virus au sein de l’organisme. C’est déjà mieux pour permettre aux médecins de stabiliser les patients en attendant. Se tourner vers un remède naturel tel que le CBD serait plus judicieux que de se goinfrer de produits pharmaceutiques. De plus, il y a déjà le CBD sous forme d’huile que l’on peut consommer à tout moment soit pour assaisonner notre nourriture.

En effet, le CBD sous cette forme peut améliorer le système immunitaire. Ce qui serait vraiment un atout dans la lutte contre le Covid-19. Heureusement que le cannabis thérapeutique a été autorisé en France le 9 octobre dernier. Ce serait dommage de passer à côté des bienfaits que cela peut apporter à l’organisme. L’huile de CBD en France est la forme la plus prisée actuellement, car d’après les chercheurs, l’huile peut agir directement pour aider les patients à soulager la douleur et à combattre l’inflammation.

Autres bienfaits du CBD face à la pandémie

Tout est bon lorsqu’il s’agit de donner ne serait-ce qu’une journée de plus pour vivre en ce temps de crise sanitaire. On ne peut pas espérer plus venant de cette plante qui a été réprimandée depuis longtemps par le gouvernement. Le cannabis, la plante aux multiples vertus est presque considéré comme étant le remède miracle du Covid-19. Avec tout ce qui se passe partout dans le monde, il est normal que l’on ressente le stress à un niveau supérieur jusqu’à devenir une dépression. Cependant, le CBD agit aussi pour calmer l’esprit. Le fait de se sentir bien permet à notre organisme de se régénérer sans contraintes.

Si l’on est déjà atteint par le Covid-19, il est difficile de garder son calme. Le CBD pourrait résoudre ce problème. De plus, à un état aussi délicat que celui-ci, le moindre stress peut accélérer la suffocation. Avec les poumons déjà atteints, une crise de panique ne fera qu’aggraver la situation. Et d’après certaines recherches, le CBD peut aussi améliorer la capacité pulmonaire. Tout cela peut être des rumeurs ou des allégations, mais vu l’antécédent miraculeux du CBD, ce ne serait pas mal d’y croire.

Il paraît également que le CBD réduit l’orage cytokinique qui favorise la dégradation des poumons, entrainant la mort des patients atteints du Covid-19. D’un autre côté, elle améliore la fabrication du peptide naturel appelé apéline, connue pour réduire les inflammations. 

Le CBD ou cannabidiol est un composant du chanvre ou Cannabis sativa. Il appartient au groupe des cannabinoïdes. Il a de multiples bienfaits thérapeutiques. On constate que les traitements à base de cortisols ne sont plus efficaces contre les douleurs car ils présentent trop d’effets secondaires. On connait beaucoup de vertus au cannabidiol. Entre autres, il est très efficace pour soulager des inflammations ainsi que des douleurs inflammatoires.

Fonctionnement des cannabidiols contre la douleur

Le CBD possède des propriétés antioxydants. Il soulage parfaitement les symptômes de la douleur. Il est très efficace pour soulager les douleurs et les inflammations. On peut en trouver sous divers aspects : fleurs de CBD ou huile de CBD. Les personnes souffrantes de maladies chroniques ou de dépendance aux drogues fortes trouveront une aide précieuse dans ce composé.

On doit savoir que le CBD est vraiment très différent des médicaments antidouleur qui sont prescrits par les médecins. En effet, il n’est pas toxique et en les prenant, on n’a pas de risque de dépendance. Le cannabidiol présente des propriétés antioxydants, anti épileptiques, anti-schizophréniques sans générer les effets secondaires des autres psychotropes.

La limite de la médecine ordinaire pour les maladies chroniques

L’arthrose est la maladie douloureuse qui affecte le plus l’appareil locomoteur. C’est une maladie dégénérative de l’articulation chez les personnes d’un âge avancé. La thérapie basée sur les baumes et huiles de CBD est une alternative très intéressante pour les douleurs chroniques.  Les cannabidiols sont très polyvalents grâce à leurs propriétés antispasmodiques et qui protègent les nerfs. En tant que soin naturel à base de plantes, on peut utiliser le CBD à long terme sans problème.

Les bienfaits de la fleur de CBD

La fleur de CBD est de plus en plus populaire car elle possède de nombreux bienfaits. Elle est très efficace contre l’anxiété et est parfait pour réduire le stress. En effet, elle a une capacité d’action sur les récepteurs de sérotonine qui est une molécule aidant dans la régulation de l’émotion. Le cannabidiol va le stimuler. La fleur de CBD est également connue pour ses effets relaxants. Elle va favoriser le sommeil et va aider l’organisme à se débarrasser des tensions. Elle peut stimuler la créativité tout en maintenant une bonne dose de concentration pendant la journée.

La consommation de la fleur de CBD

On peut choisir entre deux manières de consommer la fleur de CBD : en infusion ou en vaporisation.

En ce qui concerne l’infusion, il est nécessaire de suivre quelques règles pour avoir une boisson de bonne qualité. De même, avant de le faire, il faut prendre connaissance de son organisme et anticiper sa réaction. Il est donc nécessaire de faire quelques essais. On peut également parfumer l’infusion selon nos préférences : cannelle, menthe, etc. Sinon, il y a déjà des infusions toutes prêtes. Le mieux est toujours d’acheter du CBD bio.

Quant à la vaporisation, c’est une technique très utilisée par les connaisseurs. Elle va permettre de supprimer l’inhalation de quelques substances nocives qui sont contenus dans la fumée. Pour bien vaporises, il faut que la température soit entre 160 et 200°C. Il faut l’ajuster selon le taux d’humidité des fleurs.

On constate à l’heure actuelle qu’un peu partout dans le monde, malheureusement, le nombre de personnes qui utilisent un fauteuil roulant au quotidien augmente. Cela s’explique par le fait qu’il y a de plus en plus d’accidents graves entraînant l’invalidité de ces personnes. Mais il y a aussi les maladies et la vieillesse qui peuvent engendrer des lésions obligeant une personne à utiliser un fauteuil pour se déplacer.

Les pathologies graves qui réclament un fauteuil roulant

Malgré l’avancée technologique sur le plan médical, il y a encore aujourd’hui plusieurs pathologies graves auxquelles les scientifiques n’ont pas trouvé de traitement et qui impliquent l’usage d’un fauteuil roulant du patient au quotidien. C’est notamment le cas des problèmes neurodégénératifs qui concernent le système nerveux et le cerveau dans son ensemble. Mais il y a aussi la maladie des os de verre qui se traduit par des anomalies d’ostéogenèse. Il s’agit d’un problème génétique que l’on identifie dès la naissance d’un enfant en raison de son squelette très fragile. Jusqu’à aujourd’hui, il n’existe pas encore un remède adapté aux patients touchés par cette maladie, donc ils doivent apprendre à vivre avec en utilisant un fauteuil roulant adapté. En outre, la paralysie cérébrale peut aussi causer l’invalidité de certaines personnes. La maladie touche la motricité de leurs muscles et la coordination de leurs mouvements. Il y a également ce qu’on appelle le Spina Bifida qui est une anomalie congénitale apparaissant après une mauvaise fermeture du canal osseux au niveau de la moelle épinière. Les personnes touchées par cette maladie doivent vivre au quotidien avec un fauteuil roulant. Enfin, la vieillesse peut aussi causer une invalidité qui pourrait conduire à l’usage d’un fauteuil roulant. En effet, certains seniors n’ont plus la capacité de se servir correctement de leurs jambes pour se déplacer. Ainsi, ils doivent être assistés au quotidien et utiliser un fauteuil roulant adapté.

Choisir le bon fauteuil roulant

Pour faciliter le quotidien de ces personnes touchées par des maladies graves entraînant leur invalidité, il est essentiel de bien choisir leur fauteuil roulant. Certes, un fauteuil roulant manuel est pratique et moins cher, mais ce type de fauteuil peut causer des douleurs au niveau des bras, des épaules, du dos et du cou, surtout si la PMR effectue un long trajet au quotidien. Le fauteuil roulant manuel exige un grand effort d’utilisation, ainsi il peut entraîner la fatigue. C’est pour cela qu’il est recommandé de se tourner vers un fauteuil roulant électrique moderne pour effectuer plus simplement et sans se fatiguer un long parcours. Parmi les gammes de fauteuils roulants électriques les plus recommandés, il y a le SmartChair de chez Acekare. Ce modèle de fauteuil roulant électrique a pour avantage d’être léger. Il permet de se déplacer aisément en toute autonomie au quotidien. De plus, il est pliable, peu encombrant et transportable, ce qui vous permet d’effectuer des voyages en toute sérénité. Ce fauteuil roulant électrique est également très compact. Il existe plusieurs modèles disponibles que vous pouvez choisir suivant vos besoins. Pour voyager, vous pouvez choisir le modèle TRAVEL et le modèle HOME pour une utilisation exclusivement en intérieur. Pour l’extérieur, vous pouvez opter pour la gamme CITY et le modèle EVO pour bénéficier de plus de confort. Enfin, il y a également le modèle MIXTE. Bien évidemment, le marché propose d’autres marques de fauteuil roulant électrique. Si par hasard vous disposez déjà un fauteuil roulant, mais manuel, sachez que le marché actuel peut vous proposer des solutions simples et faciles pour rendre votre équipement électrique. Parmi ces solutions, l’on peut citer le Yomper.

Les pathologies graves qui réclament un fauteuil roulant

Il est regrettable de constater qu’à l’échelle mondiale, le nombre de personnes dépendant d’un fauteuil roulant au quotidien augmente. Cette tendance est attribuable à divers facteurs, notamment les accidents graves qui entraînent l’invalidité de nombreuses personnes. Cependant, il ne faut pas oublier les pathologies graves qui continuent de défier les avancées médicales et qui rendent l’utilisation d’un fauteuil roulant incontournable. Parmi ces pathologies, nous trouvons les problèmes neurodégénératifs, qui affectent le système nerveux et le cerveau dans leur ensemble. Malheureusement, malgré les progrès médicaux, il n’existe toujours pas de traitement efficace pour ces affections, obligeant les patients à dépendre d’un fauteuil roulant pour leurs déplacements. Une autre condition qui nécessite l’utilisation d’un fauteuil roulant est la maladie des os de verre, également connue sous le nom d’ostéogenèse imparfaite. Cette maladie génétique se caractérise par la fragilité du squelette, et elle est détectée dès la naissance en raison de la fragilité osseuse des enfants qui en sont atteints. À ce jour, aucun remède approprié n’a été trouvé, ce qui signifie que les personnes touchées par cette maladie doivent apprendre à vivre avec un fauteuil roulant adapté. La paralysie cérébrale est une autre condition qui peut entraîner l’invalidité chez certaines personnes. Cette maladie affecte la motricité musculaire et la coordination des mouvements, rendant souvent nécessaire l’usage d’un fauteuil roulant. Le Spina Bifida est une anomalie congénitale qui survient en raison d’une mauvaise fermeture du canal osseux au niveau de la moelle épinière. Les personnes touchées par cette condition doivent compter sur un fauteuil roulant pour leur mobilité quotidienne. Enfin, la vieillesse peut également être un facteur contribuant à l’invalidité, ce qui peut conduire à l’utilisation d’un fauteuil roulant. Certaines personnes âgées perdent progressivement leur capacité à utiliser leurs jambes pour se déplacer de manière autonome, les obligeant ainsi à compter sur un fauteuil roulant pour maintenir leur mobilité.

Choisir le bon fauteuil roulant

Pour améliorer la qualité de vie des personnes touchées par des maladies graves entraînant une invalidité, le choix du fauteuil roulant approprié revêt une importance cruciale. Bien qu’un fauteuil roulant manuel puisse sembler pratique et économique, il peut entraîner des douleurs au niveau des bras, des épaules, du dos et du cou, en particulier lors de trajets prolongés. Son utilisation exige un effort considérable, susceptible de causer de la fatigue. Afin de simplifier les déplacements quotidiens et de réduire la fatigue, il est recommandé d’envisager un fauteuil roulant électrique moderne. Parmi les options les plus prisées, on trouve le SmartChair de chez Acekare. Ce fauteuil roulant électrique est réputé pour sa légèreté, ce qui permet une mobilité autonome sans effort excessif. De plus, il est pliable, peu encombrant et facilement transportable, ce qui vous offre la possibilité de voyager en toute sérénité. Le SmartChair propose plusieurs modèles adaptés à divers besoins. Pour les déplacements, vous pouvez choisir le modèle TRAVEL, tandis que le modèle HOME est conçu pour une utilisation exclusivement en intérieur. Si vous prévoyez des sorties en extérieur, la gamme CITY et le modèle EVO vous offriront davantage de confort. Enfin, le modèle MIXTE combine les avantages des deux mondes. Il convient de noter que, en dehors de la gamme Acekare, le marché propose également d’autres marques de fauteuils roulants électriques. Si vous possédez déjà un fauteuil roulant manuel, sachez que des solutions simples et abordables sont disponibles pour le convertir en modèle électrique, telles que le Yomper. En conclusion, choisir le bon fauteuil roulant est essentiel pour améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de maladies graves entraînant une invalidité. Il est important de tenir compte de leurs besoins spécifiques et de rechercher des solutions adaptées pour garantir leur confort et leur autonomie.

L’eau constitue un élément vital pour maintenir le bon fonctionnement de l’organisme. Il faut en boire chaque jour en respectant la quantité recommandée par les organismes de santé internationaux. Les conséquences liées à une mauvaise hydratation peuvent être graves. Afin de s’en prémunir, mieux vaut changer ses mauvaises habitudes, surtout au bureau.

La déshydratation : un facteur défavorable à la productivité au bureau

La loi impose aux employeurs d’offrir de l’eau de qualité à l’ensemble de leurs salariés. Il faut retenir que le corps humain est constitué à 60% d’eau. Le taux s’élève à 80% pour le cerveau, l’un des organes vitaux les plus sollicités. Par conséquent, un cas de déshydratation légère ou sévère peut bloquer son fonctionnement. Il y aura, logiquement, un impact négatif sur les capacités intellectuelles d’un salarié travaillant 8 heures par jour. D’où la nécessité de boire suffisamment d’eau au bureau. Les professionnels de la santé recommandent de boire environ 2 litres d’eau par jour, soit huit verres d’eau de 240 ml.

Une mauvaise hydratation entraîne automatiquement une baisse de la productivité des salariés. Afin d’améliorer la qualité du travail, les employeurs doivent installer un matériel de distribution d’eau adéquat. La solution ultime consiste à choisir une fontaine à eau sur desaltera.fr. Il s’agit d’un site fiable appartenant à un fournisseur français qui existe depuis 17 ans. Il faudra juste placer le dispositif à un endroit facilement accessible. Tout le personnel pourra ainsi se désaltérer à volonté à la fontaine à eau. L’idéal serait d’en installer plusieurs, surtout si les salariés travaillent dans un grand bâtiment. Il faudra juste s’assurer que le matériel choisi réponde aux normes sanitaires françaises.

Bien s’hydrater au bureau pour rester en bonne santé

Des études ont permis de mettre en relation certains problèmes sanitaires liés à la déshydratation. Elle peut altérer les fonctions et les capacités cognitives d’une personne. Si la quantité d’eau consommée par un adulte n’est pas suffisante, l’oxygène transporté par le sang le sera également. Les maux de tête seront ainsi plus fréquents. Les symptômes vont empirer progressivement tant que la carence en eau n’est pas comblée. Parmi eux, on peut citer notamment la perte de mémoire, la fatigue, le manque de concentration et la baisse d’énergie. Afin d’obtenir un meilleur rendement au bureau, l’installation d’une ou plusieurs fontaines à eau s’impose. Il s’agit d’un matériel essentiel au maintien de la santé en entreprise.

Les fontaines à eau permettent de lutter efficacement contre la déshydratation au bureau, surtout pendant les périodes de fortes chaleurs. En choisissant le bon modèle, il sera possible d’embellir son espace de travail. Les fontaines à eau se déclinent en plusieurs coloris. Il suffit de choisir en fonction de l’ambiance décorative de son bureau. Pour diverses raisons, les produits fabriqués en France sont à préconiser. Ils sont plus durables par rapport aux articles contrefaits. Par ailleurs, il est important de vérifier la qualité des filtres d’une fontaine à eau. Pour rappel, ils doivent être remplacés toutes les 5 à 6 semaines. Il s’agit d’une étape incontournable pour garantir le bon fonctionnement du dispositif.

Il est essentiel de bien assurer l’hygiène au sein d’un cabinet médical. Ainsi, les médecins et spécialistes peuvent proposer des soins de qualité. Pour garantir la propreté de chaque surface, ainsi que les différents équipements de soins dans un local médical, il est important d’utiliser les produits adéquats.

Quelques conseils pratiques pour assurer l’hygiène au quotidien

L’hygiène dans les locaux médicaux comporte trois phases très importantes et bien distinctes. Premièrement, il est impensable de parler de l’hygiène médicale sans parler de l’hygiène des mains. Se laver les mains est obligatoire chez les médecins et les infirmiers pour qu’ils puissent effectuer correctement leur travail. En effet, les mains sont en contact permanent avec des éléments susceptibles de contenir des virus et des bactéries. Dans ce cas, il est impératif de consacrer une attention particulière à l’hygiène des mains. Il faut ainsi se laver régulièrement les mains avec de l’eau et du savon. Il est également possible d’utiliser du gel hydroalcoolique ou de changer de gants après chaque auscultation.

L’hygiène médicale exige l’application des gestes simples, mais très efficaces afin de réduire considérablement la propagation des virus et microbes. La deuxième phase concerne la désinfection et le nettoyage régulier des matériels, des instruments, ainsi que des dispositifs médicaux. Effectivement, chaque outil entrant en contact direct avec un patient est porteur de bactéries. Afin de réduire la progression des maladies, il est donc plus prudent de réaliser une désinfection et stérilisation du matériel médical. Pour ce faire, il est important de nettoyer avec les produits adéquats chaque appareil après son utilisation. Pour terminer, il faut aussi procéder à la désinfection des surfaces et des sols du cabinet avec les produits adaptés.

Comment trouver les bons produits ?

La désinfection est un traitement réalisé sur les matériels souillés par des matières organiques. Cette action permet de réduire la population des micro-organismes. Pour cela, il faut utiliser un détergent contenant au moins un principe actif reconnu pour ses propriétés virucides, sporicides ou bactéricides. Actuellement, il existe trois types de produits susceptibles de tuer ou d’inactiver les micro-organismes ou les virus de façon momentanée. Il y a tout d’abord les produits destinés à la désinfection par voie aérienne, puis les désinfectants spécialement destinés aux dispositifs médicaux. Il est important de bien les choisir pour éviter d’endommager tout le matériel médical. D’autre part, lors de l’utilisation des produits antibactériens, il est nécessaire de suivre un protocole rigoureux.

Les désinfectants destinés aux sols et aux autres surfaces inertes doivent également répondre à certaines normes. Pour avoir des produits de qualité, il est plus sûr d’opter pour des marques connues. Ainsi, pour avoir le résultat escompté, utiliser anios désinfectant est la meilleure solution. En plus, la marque propose différents modèles de produits désinfectants à l’efficacité garantie. Elle est aujourd’hui spécialisée dans les produits de gamme axés sur l’hygiène et la désinfection. Elle s’engage à toujours offrir des produits fiables et efficaces, répondant aux attentes des professionnels de santé. Effectivement, tout endroit sensible, comme un local médical, exige une désinfection irréprochable, d’où l’utilisation des produits de qualité.