{"id":250,"date":"2018-08-10T14:31:25","date_gmt":"2018-08-10T12:31:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santenature.fr\/?p=250"},"modified":"2018-08-10T14:31:25","modified_gmt":"2018-08-10T12:31:25","slug":"utiliser-sel-depsom-constipation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/?p=250","title":{"rendered":"Comment utiliser le sel d&#8217;Epsom pour soulager la constipation"},"content":{"rendered":"<p>Le sel d&#8217;Epsom est une forme cristallis\u00e9e de sulfate de magn\u00e9sium que les gens utilisent comme rem\u00e8de traditionnel pour de nombreuses affections, y compris la constipation.<\/p>\n<p>La Food and Drug Administration des \u00c9tats-Unis approuve l&#8217;utilisation du sel d&#8217;Epsom comme laxatif.\u00a0Les laxatifs peuvent aider une personne \u00e0 aller \u00e0 la selle lorsqu&#8217;elle est temporairement constip\u00e9e.<\/p>\n<p>Cependant, l&#8217;utilisation du sel d&#8217;Epsom pour la\u00a0constipation\u00a0peut avoir des risques, certaines personnes ne devraient pas essayer ce rem\u00e8de \u00e0 la maison.<\/p>\n<p><strong>Utilisation<\/strong><\/p>\n<p>Le sel d&#8217;Epsom a une gamme d&#8217;utilisations th\u00e9rapeutiques.<\/p>\n<p>Les gens peuvent acheter du sel d&#8217;Epsom dans la plupart des pharmacies, magasins d&#8217;<a href=\"https:\/\/www.bilan-nutritionnel.com\/\">alimentation naturelle<\/a> et en\u00a0ligne.<\/p>\n<p>Avant de l\u2019utiliser, chaque personne devrait lire attentivement les instructions lors de l&#8217;utilisation de sel d&#8217;Epsom pour la constipation, les recommandations du fabricant peuvent varier.<\/p>\n<p>Le sel d&#8217;Epsom doit \u00eatre de qualit\u00e9 alimentaire, ce qui signifie que les gens peuvent le consommer en toute s\u00e9curit\u00e9.\u00a0Les fabricants vendent du sel d&#8217;Epsom pour le bain et m\u00eame comme engrais, il est donc essentiel de lire l&#8217;emballage.<\/p>\n<ul>\n<li>Utilisez la quantit\u00e9 de sel d&#8217;Epsom bas\u00e9e sur l&#8217;\u00e2ge d&#8217;une personne.\u00a0Adultes et enfants \u00e2g\u00e9s de 12 ans ou plus peuvent prendre 2 \u00e0 6 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 par jour.\u00a0Les enfants \u00e2g\u00e9s de 6 \u00e0 12 ans peuvent prendre 1 \u00e0 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 par jour.\u00a0Les enfants de moins de 6 ans ne devraient pas utiliser le sel d&#8217;Epsom comme laxatif, sauf si un m\u00e9decin recommande ce traitement.<\/li>\n<li>M\u00e9langer les sels d&#8217;Epsom dans un verre d&#8217;eau.\u00a0Une personne peut \u00e9galement diviser les doses au cours d&#8217;une journ\u00e9e, mais ne devrait jamais d\u00e9passer la limite quotidienne.<\/li>\n<li>Ajouter le jus de citron, si d\u00e9sir\u00e9, pour am\u00e9liorer le go\u00fbt.\u00a0Buvez le m\u00e9lange entier.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Apr\u00e8s l\u2019utilisation du sel d&#8217;Epsom pour la constipation, vous aurez g\u00e9n\u00e9ralement une d\u00e9f\u00e9cation dans les 30 minutes \u00e0 6 heures.<\/p>\n<p>Le sel d&#8217;Epsom attire plus de liquide dans l&#8217;intestin.\u00a0Ce fluide suppl\u00e9mentaire \u00e9tire les intestins et aide \u00e0 d\u00e9placer les selles.<\/p>\n<p>Si une personne utilise le sel d&#8217;Epsom pendant 2 jours cons\u00e9cutifs sans selle, elle ne devrait plus continuer \u00e0 l&#8217;utiliser.\u00a0Le mieux dans ce cas serait de consulter un m\u00e9decin pour plus de recommandations.<\/p>\n<p><strong>Risques et consid\u00e9rations<\/strong><\/p>\n<p>Les personnes atteintes de maladie r\u00e9nale ne doivent pas utiliser de sel d&#8217;Epsom pour la constipation.\u00a0Les reins sains filtrent les particules telles que le\u00a0magn\u00e9sium.\u00a0Lorsque les reins ne fonctionnent pas aussi bien, l&#8217;exc\u00e8s de magn\u00e9sium peut s&#8217;accumuler dans le corps.<\/p>\n<p>Trop de magn\u00e9sium peut causer de la confusion, des rythmes cardiaques anormaux et des convulsions.\u00a0Si une personne suit un r\u00e9gime \u00e0 faible teneur en magn\u00e9sium, elle ne devrait pas utiliser de sel d&#8217;Epsom non plus.<\/p>\n<p>Bien que rare, des taux de magn\u00e9sium extr\u00eamement \u00e9lev\u00e9s peuvent \u00eatre mortels m\u00eame chez les personnes qui n&#8217;ont pas de probl\u00e8mes r\u00e9naux.<\/p>\n<p>En raison du risque de d\u00e9velopper des niveaux \u00e9lev\u00e9s de magn\u00e9sium, une personne ne devrait pas utiliser fr\u00e9quemment le sel d&#8217;Epsom pour les probl\u00e8mes de constipation.\u00a0Il est crucial de consulter un m\u00e9decin si la constipation affecte quelqu&#8217;un pendant plus d&#8217;une semaine.<\/p>\n<p>La constipation s\u00e9v\u00e8re ou chronique peut indiquer un probl\u00e8me m\u00e9dical sous-jacent.\u00a0Cela pourrait inclure une occlusion intestinale, qui peut \u00eatre tr\u00e8s grave si elle n\u2019est pas prise en charge \u00e0 temps, n\u2019h\u00e9sitez donc pas \u00e0 consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>Une personne ne devrait pas du tout utiliser de laxatifs si elle pr\u00e9sente les sympt\u00f4mes suivants en plus de la constipation :<\/p>\n<ul>\n<li>douleur abdominale<\/li>\n<li>fi\u00e8vre<\/li>\n<li>la naus\u00e9e<\/li>\n<li>vomissement<\/li>\n<\/ul>\n<p>Consultez imm\u00e9diatement un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>Les sympt\u00f4mes de la consommation excessive de magn\u00e9sium comprennent :<\/p>\n<ul>\n<li>somnolence<\/li>\n<li>\u00e9vanouissement<\/li>\n<li>rythme cardiaque lent<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si une personne soup\u00e7onne qu&#8217;elle a ing\u00e9r\u00e9 trop de sel d&#8217;Epsom, elle doit appeler le Centre antipoison.<\/p>\n<p>Retrouvez plus d\u2019informations sur le site\u00a0: <a href=\"https:\/\/www.prenezsoindevous.net\/\">https:\/\/www.prenezsoindevous.net\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le sel d&#8217;Epsom est une forme cristallis\u00e9e de sulfate de magn\u00e9sium que les gens utilisent comme rem\u00e8de traditionnel pour de nombreuses affections, y compris la constipation. 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