{"id":395,"date":"2019-02-21T02:25:26","date_gmt":"2019-02-21T01:25:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santenature.fr\/?p=395"},"modified":"2019-02-21T02:25:26","modified_gmt":"2019-02-21T01:25:26","slug":"lhypnotherapie-processus-automatique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/?p=395","title":{"rendered":"L\u2019hypnoth\u00e9rapie et les processus automatique"},"content":{"rendered":"

Il y a un processus de d\u00e9sespoir qui am\u00e8ne le patient \u00e0 demander une th\u00e9rapie.\u00a0Dans ce processus, le patient se rend compte que, malgr\u00e9 tous les efforts qu\u2019il d\u00e9ploie, il ne peut pas sortir du probl\u00e8me qu\u2019il a et doit demander l\u2019aide d\u2019un expert.\u00a0Dans ce processus de d\u00e9sespoir, les solutions qui ne n\u00e9cessitent pas d’effort, telles que l’hypnose, ont un attrait particulier pour le patient, car ils se sentent incapables de faire quoi que ce soit pour r\u00e9soudre leur probl\u00e8me.<\/p><\/blockquote>\n

Le terme hypnose d\u00e9signe quoi\u00a0??<\/h2>\n

Une interaction entre une personne, l\u2019hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Strasbourg<\/a>, et une autre personne ou des personnes, le sujet ou les sujets.\u00a0Dans cette interaction, l’hypnotiseur tente d’influencer les perceptions, les sentiments, les pens\u00e9es et les comportements des sujets en leur demandant de se concentrer sur des id\u00e9es et des images qui \u00e9voquent les effets souhait\u00e9s.\u00a0Les communications verbales que l’hypnotiseur utilise pour obtenir ces effets s’appellent des suggestions.\u00a0Les suggestions diff\u00e8rent des autres types d’instructions quotidiennes en ce sens qu’elles impliquent que le sujet exp\u00e9rimente la r\u00e9ponse qui suit la suggestion avec succ\u00e8s comme \u00e9tant involontaire et sans effort.\u00a0Les sujets peuvent apprendre \u00e0 utiliser l’hypnose pour eux-m\u00eames dans l’autohypnose.<\/p>\n

L’hypnose se produit dans une interaction entre deux personnes, l’une des personnes hypnotis\u00e9es laissant la ma\u00eetrise de ses processus cognitifs, affectifs et comportementaux \u00e0 une autre personne, l’hypnotiseur.\u00a0L’abandon du contr\u00f4le est totalement volontaire et peut \u00eatre repris \u00e0 tout moment par l’hypnotis\u00e9.<\/p>\n

Les processus automatique en th\u00e9rapie<\/h2>\n

En th\u00e9rapie, nous devons parvenir \u00e0 un automatisme dans les changements de comportement que nous introduisons.\u00a0L’automatisme est obtenu sur la base de la r\u00e9p\u00e9tition des modifications apport\u00e9es;\u00a0mais l’automatisation \u00e9chappe \u00e0 notre contr\u00f4le selon sa propre d\u00e9finition.\u00a0En effet, un processus automatique est un processus que nous effectuons sans contr\u00f4le conscient;\u00a0si nous voulons le contr\u00f4ler consciemment, ce n’est plus automatique.<\/p>\n

La m\u00e9thode pour arriver \u00e0 automatiser un processus est la r\u00e9p\u00e9tition du comportement.\u00a0Nous avons tous connu des exemples :\u00a0en tant qu\u2019enfants, nous avons appris \u00e0 marcher ou \u00e0 garder l\u2019\u00e9quilibre.\u00a0Consciemment, le faire consciemment n\u00e9cessiter des efforts consid\u00e9rables.\u00a0En grandissant, nous apprenons \u00e0 conduire et, souvent, nous changeons automatiquement de vitesse, sans r\u00e9fl\u00e9chir.\u00a0On arrive m\u00eame au travail de la mani\u00e8re habituelle sans savoir comment.<\/p>\n

En th\u00e9rapie, nous devons apprendre que le d\u00e9marrage des processus automatiques ne peut pas \u00eatre contr\u00f4l\u00e9 et ne peut donc pas suivre le rythme souhait\u00e9 par nous (th\u00e9rapeute et patient).\u00a0Par exemple, l’accoutumance a lieu en dehors de notre volont\u00e9, les habitudes ont la force et refont surface encore et encore.\u00a0Si le processus d’automatisation n’est pas clair, nous pouvons penser que le traitement a \u00e9chou\u00e9.\u00a0La patience est la vertu qui doit \u00eatre appliqu\u00e9e et nous devons avoir confiance dans les processus automatiques qui sous-tendent la consolidation de ce qui se fait en th\u00e9rapie.<\/p>\n

Apprendre \u00e0 cesser d’essayer de contr\u00f4ler l’incontr\u00f4lable est n\u00e9cessaire pour le patient.\u00a0Le patient doit abandonner le contr\u00f4le;\u00a0mais pas entre les mains d\u2019un hypno th\u00e9rapeute \u00e0 Strasbourg en tant qu\u2019hypnotiseur, mais en s\u2019appuyant sur ses propres processus automatiques.\u00a0Dans ce processus, l’autohypnose peut \u00eatre une r\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n

Par exemple, lorsque nous r\u00e9alisons une exposition dans l\u2019imagination, l\u2019objectif est de renforcer le comportement attach\u00e9 \u00e0 nos valeurs et non de faire dispara\u00eetre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.\u00a0Par cons\u00e9quent, m\u00eame lorsque nous nous sentons compl\u00e8tement calmes dans le processus d\u2019exposition, nous devons continuer \u00e0 automatiser les r\u00e9ponses que nous voulons donner.\u00a0C’est un processus similaire \u00e0 la suggestion automatique et il est pratique de le faire en suivant les r\u00e8gles d’induction.<\/p>\n

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