{"id":425,"date":"2019-04-03T17:30:57","date_gmt":"2019-04-03T15:30:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santenature.fr\/?p=425"},"modified":"2019-04-03T17:30:57","modified_gmt":"2019-04-03T15:30:57","slug":"massage-de-grossesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/?p=425","title":{"rendered":"Tout ce que vous devez savoir sur le massage de grossesse"},"content":{"rendered":"

Nous attendons beaucoup de mamans au sujet du massage de grossesse, du type d\u2019\u00e9quipement utilis\u00e9 aux avantages (et aux risques) qui y sont associ\u00e9s. Avec l’aide des massoth\u00e9rapeutes, nous avons \u00e9labor\u00e9 un guide de massage pour la grossesse qui s’efforce de r\u00e9pondre aux questions les plus fr\u00e9quemment pos\u00e9es, et plus encore. C\u2019est un excellent point de d\u00e9part pour ceux qui souhaitent r\u00e9server un massage de grossesse.<\/p><\/blockquote>\n

Quand puis-je recevoir un massage de grossesse?<\/strong><\/h2>\n

Le massage prenatal \u00e0 Paris<\/a> peut \u00eatre merveilleux pour les femmes qui sont dans leurs 2\u00e8me et 3\u00e8me trimestres. Les massoth\u00e9rapeutes n\u2019offrent pas de massages de grossesse aux femmes du premier trimestre.<\/p>\n

En effet, il s’agit d’un stade de d\u00e9veloppement particuli\u00e8rement sensible pour votre enfant. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d’\u00e9viter les interf\u00e9rences pendant cette p\u00e9riode. Une fois que vous avez atteint 13 semaines, il est normalement bon de commencer \u00e0 incorporer le massage de grossesse \u00e0 votre routine. Cependant, chaque corps et chaque grossesse sont diff\u00e9rents, il est donc important de consulter votre m\u00e9decin ou professionnel de la sant\u00e9 avant de r\u00e9server votre premier massage de grossesse.<\/p>\n

Qu’apportera mon th\u00e9rapeute pour un massage de grossesse?<\/strong><\/h2>\n

Un corps d’une femme enceinte est un corps d\u00e9licat. Le confort et la s\u00e9curit\u00e9 de vous et de votre b\u00e9b\u00e9 sont notre priorit\u00e9 absolue. Les massoth\u00e9rapeutes utilisent des oreillers pour amortir le corps en position lat\u00e9rale.<\/p>\n

Bien qu’il existe des tables sp\u00e9cialis\u00e9es con\u00e7ues pour accueillir votre ventre lorsque vous \u00eates couch\u00e9, ce n’est pas une position id\u00e9ale. Au lieu de cela, couch\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9 assure que le ventre d\u00e9licat est bien soutenu tout au long du massage sans aucune contrainte.<\/p>\n

Communiquer avec votre th\u00e9rapeute<\/strong><\/h2>\n

Avant le d\u00e9but du massage pr\u00e9natal\u00a0paris<\/b>, assurez-vous qu\u2019il existe un canal de communication ouvert entre vous et votre th\u00e9rapeute. Informez-les des domaines qui n\u00e9cessitent une attention particuli\u00e8re, ainsi que de toute condition li\u00e9e \u00e0 la grossesse. Par exemple, la naus\u00e9e d\u00e9terminera le c\u00f4t\u00e9 du corps sur lequel se coucher. Les affections sp\u00e9cifiques telles que la sciatique, les br\u00fblures d’estomac ou l’\u0153d\u00e8me doivent \u00e9galement \u00eatre trait\u00e9es pour que votre massoth\u00e9rapeute vous procure le meilleur soulagement possible.<\/p>\n

Les massoth\u00e9rapeutes sont examin\u00e9s avant d\u2019\u00eatre embarqu\u00e9s sur la plateforme. Tous sont qualifi\u00e9s, exp\u00e9riment\u00e9s et comp\u00e9tents. Tout comme chaque femme est diff\u00e9rente, chaque grossesse est diff\u00e9rente aussi. Votre th\u00e9rapeute r\u00e9pondra \u00e0 des besoins uniques et conna\u00eetra les contre-indications du massage de grossesse. Cela inclut des choses comme les points de pression, les frottements des jambes et les massages abdominaux.<\/p>\n

Quel style est utilis\u00e9 pour le massage de grossesse?<\/strong><\/h2>\n

Le massage su\u00e9dois est la technique privil\u00e9gi\u00e9e pour le massage pr\u00e9natal\u00a0paris<\/b>. Cela implique de longs mouvements g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9s pour calmer les muscles et favoriser le retour du sang dans le c\u0153ur, augmentant ainsi le flux dans l’ut\u00e9rus et le placenta. D’autres techniques de massage font appel au massage r\u00e9parateur ou en profondeur et au massage shiatsu. Ce sont des styles plus sp\u00e9cialis\u00e9s qui ciblent les douleurs tenaces, les tensions et les muscles nou\u00e9s.<\/p>\n

Quels sont les principaux avantages du massage de grossesse?<\/strong><\/h2>\n

Une liste g\u00e9n\u00e9rale des avantages d’un bon massage de grossesse peut \u00eatre divis\u00e9e en deux cat\u00e9gories:<\/p>\n

Physique<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Soulage le stress sur les articulations portantes<\/li>\n
  • Augmente la circulation sanguine<\/li>\n
  • Peut aider \u00e0 rem\u00e9dier aux probl\u00e8mes suivants:<\/li>\n
  • Douleur au bas et au haut du dos<\/li>\n
  • Maux de t\u00eate<\/li>\n
  • Sciatique (engourdissement, picotement ou faiblesse des jambes)<\/li>\n
  • \u0152d\u00e8me (accumulation anormale de liquide dans les tissus) et douleurs articulaires<\/li>\n
  • Br\u00fblures d’estomac et reflux acide<\/li>\n
  • Rigidit\u00e9, tension et n\u0153uds<\/li>\n
  • Constipation<\/li>\n
  • Douleur au cou, inter-scapulaire (entre les \u00e9paules), sacro-iliaque (entre la colonne vert\u00e9brale et le bassin) et \u00e0 la hanche<\/li>\n<\/ul>\n

    Psychologique<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Aide \u00e0 soulager le stress ou l’anxi\u00e9t\u00e9 caus\u00e9s par les changements hormonaux<\/li>\n
    • Am\u00e9liore le sommeil (s’endormir plus facilement et dormir plus profond\u00e9ment)<\/li>\n
    • Soutien affectif et toucher nourricier (certaines femmes se sentent priv\u00e9es de contact pendant la grossesse car elles peuvent se sentir ali\u00e9nantes)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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