{"id":509,"date":"2019-08-30T07:44:18","date_gmt":"2019-08-30T05:44:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santenature.fr\/?p=509"},"modified":"2019-08-30T07:44:18","modified_gmt":"2019-08-30T05:44:18","slug":"massotherapie-massage-techniques-tendances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/?p=509","title":{"rendered":"Massoth\u00e9rapie et massage \u00e0 Paris : focus sur les techniques tendances du moment"},"content":{"rendered":"

Les massages ont toujours \u00e9t\u00e9 r\u00e9put\u00e9s pour leur efficacit\u00e9 dans l\u2019univers des soins d\u00e9tente et relaxation. Par ailleurs, la massoth\u00e9rapie fait actuellement partie des m\u00e9decines douces les plus utilis\u00e9es. Chez les centres de bien-\u00eatre et de spa, les m\u00e9thodes ancestrales peuvent \u00eatre associ\u00e9es \u00e0 d\u2019autres pratiques telles que l\u2019hydroth\u00e9rapie, l\u2019aromath\u00e9rapie ou le yoga afin d\u2019en optimiser les effets. De cette combinaison d\u00e9coulent alors diverses techniques. Dans cet article, on vous propose quelques exemples des massages (traditionnels ou revisit\u00e9s) tendances du moment.<\/p><\/blockquote>\n

Le massage tha\u00eflandais<\/h2>\n

Le massage tha\u00ef se pratique sur un futon. Il permet de traiter toutes les zones du corps gr\u00e2ce \u00e0 des techniques de p\u00e9trissage, de pression et d\u2019\u00e9tirement ex\u00e9cut\u00e9es \u00e0 travers des mouvements rythm\u00e9s et rapides. Cette m\u00e9thode de massoth\u00e9rapie peut \u00eatre appliqu\u00e9e dans le cadre d\u2019une s\u00e9ance de relaxation, mais on peut aussi l\u2019utiliser \u00e0 des fins pr\u00e9ventives ou \u00e0 titre th\u00e9rapeutique.<\/p>\n

Il convient de noter que les massages tha\u00eflandais peuvent aider \u00e0 \u00e9liminer efficacement les tensions nerveuses et la fatigue chronique. C\u2019est un choix \u00e0 privil\u00e9gier si vous voulez b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un soin tonifiant et d\u00e9stressant durant votre s\u00e9jour de d\u00e9tente dans un centre de bien-\u00eatre et massage Paris<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Le Shiatsu<\/h2>\n

Le shiatsu est un massage th\u00e9rapeutique qui provient de la m\u00e9decine traditionnelle japonaise. Les professionnels qui pratiquent ce type de massoth\u00e9rapie adoptent en g\u00e9n\u00e9ral la technique de la pression. L\u2019objectif \u00e9tant alors de cibler les points de tension situ\u00e9s dans le corps afin de r\u00e9guler la circulation du \u00ab\u00a0qi\u00a0\u00bb, l\u2019\u00e9nergie vitale. Ce principe fait que cette m\u00e9thode permet d\u2019intervenir sur des parties sp\u00e9cifiques, mais \u00e9galement sur l\u2019int\u00e9gralit\u00e9 du corps.<\/p>\n

Le shiatsu peut servir \u00e0 d\u00e9faire les n\u0153uds musculaires et donc \u00e0 relaxer et \u00e0 tonifier l’organisme. Cependant, il peut aussi s\u2019appliquer sur les zones m\u00e9ridiennes connect\u00e9es aux organes, et ainsi aider dans le traitement de certains probl\u00e8mes de sant\u00e9 courants comme les troubles digestifs, les maux de t\u00eate et l\u2019insomnie.<\/p>\n

Le massage sensitif<\/h2>\n

Le massage sensitif, mieux connu sous le nom de massage californien ou massage Esalen, est une technique de massoth\u00e9rapie moderne. Il s\u2019agit d\u2019une m\u00e9thode de modelage bas\u00e9e sur des pratiques d\u2019effleurement, de p\u00e9trissage, de friction, de vibration et de tapotement.<\/p>\n

Ce soin est surtout r\u00e9put\u00e9 pour ses excellentes vertus antistress. En outre, il peut actuellement \u00eatre associ\u00e9 \u00e0 d\u2019autres approches pour maximiser ses effets. Vous pourrez par exemple le combiner avec l\u2019hydromassage durant votre s\u00e9jour ou week-end de relaxation.<\/p>\n

Le massage aux pierres chaudes<\/h2>\n

Le massage aux pierres chaudes, comme son nom l\u2019indique, n\u00e9cessite l\u2019utilisation de pierres chauff\u00e9es (\u00e0 50 ou 60\u00a0\u00b0C) qui sont g\u00e9n\u00e9ralement enduites d\u2019huiles essentielles. Ce sont ces petits blocs soigneusement trait\u00e9s qui vont par la suite \u00eatre d\u00e9pos\u00e9s sur le corps.<\/p>\n

La technique d\u00e9coule d\u2019une pratique traditionnelle tr\u00e8s r\u00e9put\u00e9e dans les r\u00e9gions indiennes d’Am\u00e9rique du Nord. Les pierres utilis\u00e9es sont d\u2019ailleurs du basalte volcanique (tr\u00e8s r\u00e9pandu dans cette partie du globe). Les bienfaits relaxants et apaisants de cette m\u00e9thode de massoth\u00e9rapie<\/a> vous aideront rapidement \u00e0 \u00e9liminer le stress et \u00e0 \u00e9quilibrer vos flux d’\u00e9nergie int\u00e9rieurs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les massages ont toujours \u00e9t\u00e9 r\u00e9put\u00e9s pour leur efficacit\u00e9 dans l\u2019univers des soins d\u00e9tente et relaxation. Par ailleurs, la massoth\u00e9rapie fait actuellement partie des m\u00e9decines douces les plus utilis\u00e9es. Chez les centres de bien-\u00eatre et de spa, les m\u00e9thodes ancestrales peuvent \u00eatre associ\u00e9es \u00e0 d\u2019autres pratiques telles que l\u2019hydroth\u00e9rapie, l\u2019aromath\u00e9rapie ou le yoga afin d\u2019en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":510,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=509"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/509\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}