{"id":623,"date":"2020-03-16T13:01:00","date_gmt":"2020-03-16T12:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santenature.fr\/?p=623"},"modified":"2020-03-16T13:01:00","modified_gmt":"2020-03-16T12:01:00","slug":"pourquoi-opter-spiruline-paillettes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/?p=623","title":{"rendered":"Pourquoi opter pour la spiruline en paillettes ?"},"content":{"rendered":"\n

La spiruline, une algue de couleur bleu-vert microscopique,\nest g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9e comme compl\u00e9ment alimentaire. Elle existe\nactuellement sous forme de comprim\u00e9s, de g\u00e9lules, de poudres et de paillettes.\nEntre ces diff\u00e9rentes formes, celles en paillettes sont les plus b\u00e9n\u00e9fiques, en\nmati\u00e8re de valeurs nutritionnelles. Il s\u2019agit donc du meilleur choix, notamment\nsi vous prenez de la spiruline pour la premi\u00e8re fois. D\u00e9couvrez pourquoi.<\/p>\n\n\n\n

Comment\nchoisir votre spiruline ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La spiruline est un aliment relativement riche en\nvaleurs nutritionnelles, facilement digestibles. Elle est pratiquement consomm\u00e9e\ndans le monde entier, sous la forme de poudre, de paillette, de g\u00e9lule ou de\ncomprim\u00e9. Cette diversit\u00e9 de formes fait d\u2019ailleurs d\u2019elle un compl\u00e9ment\nalimentaire tr\u00e8s pris\u00e9, de nos jours. De m\u00eame, sa richesse en nutriments est\nrelativement consid\u00e9rable, tant et si bien que les Am\u00e9rindiens s\u2019en\nnourrissaient exclusivement autrefois, \u00e0 l\u2019issue de r\u00e9coltes insuffisantes.<\/p>\n\n\n\n

Le march\u00e9 actuel regorge de nombreuses formes de\nspirulines, d\u2019origine fermi\u00e8re et proc\u00e9dant \u00e0 une m\u00e9thode sous serre ou \u00e0 une\nculture dans des bassins artificiels. Cependant, il existe \u00e9galement des\nspirulines biologiques telles que la spiruline\npaillettes<\/a>, cultiv\u00e9es dans des conditions tout \u00e0 fait naturelles. Dans la\nmesure du possible, cette forme est alors \u00e0 privil\u00e9gier, puisqu\u2019elle est proche\nde l’\u00e9tat brut. De plus, elle contient une quantit\u00e9 plus importante de qualit\u00e9s\nnutritionnelles, par rapport aux autres.<\/p>\n\n\n\n

Les\navantages de la spiruline en paillettes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Elle est facilement distinguable, en raison de sa\nforme qui rappelle celle des petites branches \u00e0 la fois courtes et minces,\nnotamment les brindilles. La spiruline paillettes est en fait la forme brute de\nce compl\u00e9ment alimentaire. Il s\u2019agit d\u2019ailleurs de la forme la plus\nint\u00e9ressante, en mati\u00e8re de nutrition, car elle n’a subi aucune transformation.\n<\/p>\n\n\n\n

Elle est \u00e9galement moins on\u00e9reuse que la spiruline\nen comprim\u00e9s, par exemple. En tant que forme brute, elle r\u00e9sulte donc\ndirectement d\u2019une production artisanale et est vendue telle qu\u2019elle. De plus,\nc\u2019est une forme qui peut s\u2019adapter facilement \u00e0 vos pr\u00e9parations culinaires. En\neffet, elle est en mesure de se fondre, mais aussi de se disperser dans votre\nyaourt ou votre jus de fruit. N\u2019h\u00e9sitez d\u2019ailleurs pas \u00e0 consulter des recettes\nint\u00e9grant de la spiruline en paillettes, en ligne. Vous y trouverez, entre\nautres, des recettes de smoothies, de pur\u00e9e de pois chiches, de vinaigrettes \u00e0\nla spiruline, etc. <\/p>\n\n\n\n

O\u00f9 vous\nprocurer la meilleure des spirulines ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En g\u00e9n\u00e9ral, les spirulines sont produites sous\nserre, dans des bassins artificiels. Mais certaines se d\u00e9marquent, gr\u00e2ce \u00e0\nleurs origines ainsi que leurs m\u00e9thodes de production totalement naturelles. De\ncette mani\u00e8re, elles pourront conserver plus d\u2019\u00e9l\u00e9ments actifs, tout en \u00e9tant\nde premi\u00e8re qualit\u00e9 et certifi\u00e9es bios.<\/p>\n\n\n\n

Privil\u00e9giez la spiruline paillettes, qui est\nproduite dans un lac d\u2019eau douce, parfaitement \u00e9loign\u00e9 des pollutions urbaines.\nLes spirulines biologiques b\u00e9n\u00e9ficient souvent d\u2019une culture en nappe phr\u00e9atique,\nd\u00e9pourvue de m\u00e9taux lourds et de micro-organismes pathog\u00e8nes. L\u2019algue bleue a\neffectivement des capacit\u00e9s \u00e0 canaliser les min\u00e9raux et les \u00e9l\u00e9ments chimiques\npouvant la rendre nuisible, si son environnement est infect\u00e9. D\u2019o\u00f9 l\u2019importance\nd\u2019\u00eatre sp\u00e9cialement vigilant concernant le lieu de r\u00e9colte de la spiruline.<\/p>\n\n\n\n

Pour \u00eatre certain que cette derni\u00e8re est de\nqualit\u00e9, vous devez v\u00e9rifier qu\u2019elle se d\u00e9veloppe, de fa\u00e7on naturelle, dans un milieu\n\u00e0 la fois sain et ensoleill\u00e9. \u00c0 l\u2019issue de sa r\u00e9colte, la spiruline doit \u00eatre\ns\u00e9ch\u00e9e \u00e0 moindre temp\u00e9rature, pour que toutes ses qualit\u00e9s nutritionnelles\nsoient intactes.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez aussi opter pour une spiruline produite\net conditionn\u00e9e sans aucune addition d\u2019autres composants ou d\u2019autres\nexcipients. En principe, ces indications sont disponibles en ligne, sur la\nplateforme du fournisseur de votre choix.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La spiruline, une algue de couleur bleu-vert microscopique, est g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9e comme compl\u00e9ment alimentaire. Elle existe actuellement sous forme de comprim\u00e9s, de g\u00e9lules, de poudres et de paillettes. Entre ces diff\u00e9rentes formes, celles en paillettes sont les plus b\u00e9n\u00e9fiques, en mati\u00e8re de valeurs nutritionnelles. Il s\u2019agit donc du meilleur choix, notamment si vous prenez de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":624,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentation"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=623"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/623\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}