{"id":922,"date":"2021-03-26T08:36:46","date_gmt":"2021-03-26T07:36:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.santenature.fr\/?p=922"},"modified":"2021-03-26T08:36:46","modified_gmt":"2021-03-26T07:36:46","slug":"pourquoi-important-shydrater-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/santenature.websitedesign.fr\/?p=922","title":{"rendered":"Pourquoi est-il si important de bien s\u2019hydrater au travail\u2009?"},"content":{"rendered":"\n<p>L\u2019eau constitue un \u00e9l\u00e9ment vital pour maintenir\nle bon fonctionnement de l\u2019organisme. Il faut en boire chaque jour en\nrespectant la quantit\u00e9 recommand\u00e9e par les organismes de sant\u00e9 internationaux.\nLes cons\u00e9quences li\u00e9es \u00e0 une mauvaise hydratation peuvent \u00eatre graves. Afin de\ns\u2019en pr\u00e9munir, mieux vaut changer ses mauvaises habitudes, surtout au bureau.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La d\u00e9shydratation : un facteur d\u00e9favorable \u00e0 la productivit\u00e9 au bureau<\/h2>\n\n\n\n<p>La loi impose aux employeurs d\u2019<strong>offrir de l\u2019eau de qualit\u00e9 <\/strong>\u00e0\nl\u2019ensemble de leurs salari\u00e9s. Il faut retenir que le corps humain est constitu\u00e9\n\u00e0 60% d\u2019eau. Le taux s\u2019\u00e9l\u00e8ve \u00e0 80% pour le cerveau, l\u2019un des organes vitaux les\nplus sollicit\u00e9s. Par cons\u00e9quent, un cas de d\u00e9shydratation l\u00e9g\u00e8re ou s\u00e9v\u00e8re peut\nbloquer son fonctionnement. Il y aura, logiquement, un impact n\u00e9gatif sur les capacit\u00e9s\nintellectuelles d\u2019un salari\u00e9 travaillant 8 heures par jour. D\u2019o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9\nde boire suffisamment d&#8217;eau au bureau. Les professionnels de la sant\u00e9\nrecommandent de boire environ 2 litres d\u2019eau par jour, soit huit verres d\u2019eau\nde 240 ml.<\/p>\n\n\n\n<p>Une mauvaise hydratation entra\u00eene automatiquement une baisse de la\nproductivit\u00e9 des salari\u00e9s. Afin d\u2019<strong>am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du travail<\/strong>, les\nemployeurs doivent installer un mat\u00e9riel de distribution d\u2019eau ad\u00e9quat. La\nsolution ultime consiste \u00e0 choisir une fontaine \u00e0 eau sur <a href=\"https:\/\/www.desaltera.fr\/\">desaltera.fr<\/a>. Il s\u2019agit d\u2019un site fiable appartenant \u00e0 un fournisseur fran\u00e7ais qui\nexiste depuis 17 ans. Il faudra juste placer le dispositif \u00e0 un endroit\nfacilement accessible. Tout le personnel pourra ainsi se d\u00e9salt\u00e9rer \u00e0 volont\u00e9 \u00e0\nla fontaine \u00e0 eau. L\u2019id\u00e9al serait d\u2019en installer plusieurs, surtout si les\nsalari\u00e9s travaillent dans un grand b\u00e2timent. Il faudra juste s\u2019assurer que le\nmat\u00e9riel choisi r\u00e9ponde aux normes sanitaires fran\u00e7aises.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bien s\u2019hydrater au bureau pour rester en bonne sant\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p>Des \u00e9tudes ont permis de mettre en relation certains probl\u00e8mes sanitaires\nli\u00e9s \u00e0 la d\u00e9shydratation. Elle peut alt\u00e9rer les fonctions et les capacit\u00e9s\ncognitives d\u2019une personne. Si la quantit\u00e9 d\u2019eau consomm\u00e9e par un adulte n\u2019est\npas suffisante, l\u2019oxyg\u00e8ne transport\u00e9 par le sang le sera \u00e9galement. Les maux de\nt\u00eate seront ainsi plus fr\u00e9quents. Les sympt\u00f4mes vont empirer progressivement\ntant que la carence en eau n\u2019est pas combl\u00e9e. Parmi eux, on peut citer\nnotamment la perte de m\u00e9moire, la fatigue, le manque de concentration et la\nbaisse d\u2019\u00e9nergie. Afin d\u2019obtenir un <strong>meilleur rendement<\/strong> au bureau,\nl\u2019installation d\u2019une ou plusieurs fontaines \u00e0 eau s\u2019impose. Il s\u2019agit d\u2019un\nmat\u00e9riel essentiel au maintien de la sant\u00e9 en entreprise.<\/p>\n\n\n\n<p>Les fontaines \u00e0 eau permettent de lutter efficacement contre la\nd\u00e9shydratation au bureau, surtout pendant les p\u00e9riodes de fortes chaleurs. En\nchoisissant le bon mod\u00e8le, il sera possible d\u2019embellir son <strong>espace de travail<\/strong>.\nLes fontaines \u00e0 eau se d\u00e9clinent en plusieurs coloris. Il suffit de choisir en\nfonction de l\u2019ambiance d\u00e9corative de son bureau. Pour diverses raisons, les\nproduits fabriqu\u00e9s en France sont \u00e0 pr\u00e9coniser. Ils sont plus durables par\nrapport aux articles contrefaits. Par ailleurs, il est important de v\u00e9rifier la\nqualit\u00e9 des filtres d\u2019une fontaine \u00e0 eau. Pour rappel, ils doivent \u00eatre\nremplac\u00e9s toutes les 5 \u00e0 6 semaines. Il s\u2019agit d\u2019une \u00e9tape incontournable pour\ngarantir le bon fonctionnement du dispositif.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019eau constitue un \u00e9l\u00e9ment vital pour maintenir le bon fonctionnement de l\u2019organisme. Il faut en boire chaque jour en respectant la quantit\u00e9 recommand\u00e9e par les organismes de sant\u00e9 internationaux. Les cons\u00e9quences li\u00e9es \u00e0 une mauvaise hydratation peuvent \u00eatre graves. Afin de s\u2019en pr\u00e9munir, mieux vaut changer ses mauvaises habitudes, surtout au bureau. 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