Les origines des pierres de naissance remontent à l’Antiquité. L’élaboration de la première liste a été réalisée en 1912 par l’Association nationale américaine des bijouteries. A travers le temps, il a avait une modification de la liste notamment en 1952 par le Conseil de l’Industrie de la joaillerie et en 2002 par l’Association américaine du commerce des pierres gemmes. Une pierre de naissance est choisie en fonction du jour de la naissance, d’un anniversaire ou d’une autre date importante.

Les pierres de naissance selon les  mois de naissance

Les pierres de naissance sont comme l’astrologie. Elles se définissent en fonction du mois de naissance, révélatrices de la personnalité. Pour le mois de janvier, les pierres sont le grenat et la Tsavorite.  Ce sont des symboles d’amour et de force, cadeaux parfaits pour la Saint Valentin. Sur le plan physique, on dit que cette pierre favorise une bonne santé du sang, du cœur et des poumons. Pour le mois de février c’est l’Améthyste qui est une pierre semi-précieuse de la famille des quartzs. C’est le symbole de la sagesse, d’une grande intelligence et d’une réflexion poussée.

Le mois de mars est l’Algue-marine, une pierre bleu-clair, délicate et élégante. C’est le symbole de fidélité entre époux garantissant un mariage heureux. Cette pierre possède des vertus purificatrices comme le calme, la sagesse et la sérénité. Par la suite, la Diamant est la pierre du mois d’Avril. C’est la plus prestigieuse, symbole de la loyauté et de l’éternité. En mai, c’est l’émeraude qui apporte la jeunesse éternelle et la beauté à celle qui la porte. Après, la pierre qui caractérise le mois de juin est la perle et l’alexandrite. Cette dernière est une pierre de couleur rouge-vert. Pour la perle, elle représente la richesse, le pouvoir et le prestige. Passons au mois de juillet, la pierre est le rubis considéré comme le Roi des pierres précieuses. Ses vertus sont la passion, l’amour et la romance.

Les pierres de naissance des autres mois

Comme nous le savons, il existe 12 mois dans l’année. Il faut donc parler des pierres de naissances des autres mois. La pierre du mois d’août est le péridot qui est toujours vert. Elle favorise l’amitié et symbolise la force intérieure. Le mois de septembre est le saphir qui est élégant et raffiné. Il confère la sagesse. Quant au mois d’octobre, c’est la Tourmaline qui a la capacité d’apaiser les émotions et protège les cœurs trop anxieux.

En outre, le mois de novembre est caractérisé par la citrine qui est une pierre jaune d’or, excellente pour les personnalités joyeuses. C’est le symbole de joie de vivre. Et enfin, pour le mois de décembre, la pierre de naissance est la Topaze bleue. Celle-ci possède des vertus d’inspiration et de clarté d’esprit.

Quand l’homme prend de l’âge, l’andropause s’installe. Le nom vient de l’association des deux mots grecs « andros » qui veut dire « homme » et « pausis » qui signifie « cessation ». Ce sont surtout les quinquagénaires et les sexagénaires qui présentent les symptômes de cette réalité clinique propre à la gent masculine. Certains hommes la subissent dès leur 45e année d’âge. Son autre appellation, le Déficit Androgénique Lié à l’Âge ou DALA le définit parfaitement. Sa cause principale est la diminution de la quantité de testostérone sécrétée.

 

Les signes physiologiques et psychologiques de l’andropause

 

Cette étape de vie incontournable est accompagnée de désagréments comme la sécrétion d’une quantité abondante de sueur, la nuit, au point de perturber le sommeil. Des douleurs articulaires peuvent également survenir. L’appétit sexuel diminue tout comme les érections matinales. Pendant le coït, la personne se retrouve incapable d’avoir une érection, encore moins de la maintenir. Vient alors la prise de poids qui pourra précéder la dépression. Dès l’apparition de ces signes, il est recommandé de visiter le site https://sexologue-psychologue.be/, puis de consulter un spécialiste, ne serait-ce que pour se faire conseiller.

 

Connaître les risques afin de prévenir l’andropause

 

Il est tout d’abord important de savoir que certaines personnes sont sujettes à l’andropause. Ainsi, il est possible d’en retarder l’apparition par un mode de vie sain dès le jeune âge. Les hommes à risque sont :

 

• Ceux qui abusent de la consommation de marijuana et de boissons alcooliques ;
• Les individus obèses dont voici deux indices : un accroissement de 4 à 5 points d’indice de masse corporelle serait équivalent à un vieillissement de 10 ans, si l’on considère la diminution du taux de testostérone ; en ce qui concerne l’obésité au niveau de l’abdomen, ceux qui ont un tour de taille dépassant les 94 cm sont des personnes à risque ;
• Les personnes diabétiques et tous ceux qui souffrent d’un syndrome métabolique ;
• Ceux qui présentent un taux important de lipide sanguin ;
• Ceux qui ont des problèmes hépatiques ou qui souffrent d’une maladie chronique.

 

Il faut également faire attention au stress, à l’anxiété et à l’angoisse, ainsi qu’à certains médicaments tels que les narcotiques et les antipsychotiques, tout comme certains antiépileptiques.

 

Les traitements de l’andropause

 

De ce qu’on vient de citer, on peut déduire que les principales mesures préventives du DALA sont :

 

• La modération de la consommation de boissons alcooliques
• La réduction du taux de sel et du sucre raffiné dans la nourriture
• La consommation d’aliments riches en fibres comme les fruits et légumes
• La consommation d’aliments riches en oméga-3 tels que les poissons gras du type sardine ou saumon, les graines de lin et autres.

 

Il faut éviter autant que possible le burn-out au travail qui génère stress et surmenage. Pratiquez une activité sportive et faites régulièrement l’amour. Privilégiez le sommeil, car la production de testostérone se fait surtout durant le sommeil paradoxal.

 

Le traitement clinique curatif est souvent l’hormonothérapie mais ce n’est pas sans effet négatif. En plus, l’efficacité est souvent remise en question. Alors, outre la bonne hygiène de vie, faites-vous donc accompagner par un bon psychologue-sexologue. La sophrologie peut être une solution efficace pour aider à mieux vivre sa période d’andropause. Elle aide à mieux gérer les émotions, et donc le stress. Elle comporte des exercices de respiration contrôlée et des exercices qui aident les muscles à se détendre.

Les laboratoires GR Healthcare

Les laboratoires GR Healthcare sont des entreprises françaises indépendantes dédiées à la création et à la vente de produit pharmaceutique. Les principaux produits de la filiale se définissent comme étant un apport en plus pour l’organisme et se nomment compléments alimentaires.

Les laboratoires GR Healthcare ont été créés dans le but de fabriquer des produits spécifiques pour donner du bien-être à l’organisme. En effet, ils disposent d’une usine qui garantit une qualité optimale des produits en suivant la norme ISO. Les laboratoires s’engagent dans une politique de qualité exemplaire avec la proposition des compléments alimentaires innovants et de qualités.

 

Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?

 

Un complément alimentaire est un produit qui accompagne le régime alimentaire étant donné qu’il se compose de nutriments, de vitamines et de sels minéraux. L’objectif d’un complément alimentaire est de solutionner une carence du régime alimentaire. Il répond aux besoins physiologiques avec des produits qui luttent contre le stress et la fatigue.

Ce produit contient de nombreuses vitamines et sels minéraux autorisés par les experts de santé durant sa fabrication. Toutefois, il ne remplace pas un vrai régime alimentaire. Les laboratoires GR Healthcare inventent plusieurs compléments alimentaires en fonction de la demande des consommateurs. Ces compléments sont :

• complément alimentaire ventre plat
• complément alimentaire circulation sanguine
• complément alimentaire cheveux
• complément alimentaire ménopause
• complément alimentaire antistress
• complément alimentaire tonique

 

Les produits phares des laboratoires

 

Le complément alimentaire ventre plat, circulation sanguine et cheveux sont les produits phares des laboratoires GR Healthcare. Ils attirent une attention particulière de la part des consommateurs en raison de leurs efficacités.

Pour le complément alimentaire ventre plat, il stimule la digestion après un repas. Ce dernier peut être pris à la hâte et provoquer un sérieux déséquilibre qui se transforme en une douleur. Le complément ventre plat de GR Healthcare comporte du calcium pour les enzymes digestifs, artichaut et houblon ainsi que de l’argile verte. Ces éléments sont utiles pour le bien-être du système digestif et l’obtention d’un ventre plat.

La kératine reste le composant essentiel des cheveux. Cet élément rend les cheveux élastiques, résistants et brillants. Cependant, l’organisme a besoin de complément alimentaire cheveux pour la création d’acides aminés, vitamines et oligo-éléments. Pour ce faire, les cheveux doivent recevoir la vitamine B8, le zinc et le sélénium du complément avant de retrouver la souplesse et la brillance. La boîte de complément ventre plat proposé par GR Healthcare comprend 60 gélules disposées en 30 doses soit 2 gélules pour une dose.

La circulation sanguine est parfois perturbée par de nombreux problèmes et peut être héréditaire. Les jambes lourdes accompagnées de fourmillement et de gonflement des chevilles sont les premiers signes d’un trouble de la circulation. Pourtant, de nouveaux facteurs peuvent intervenir comme la grossesse, le surpoids, l’âge ou l’absence d’activité physique. Le complément alimentaire circulation sanguine est riche en vigne rouge pour aider les jambes à retrouver leurs légèretés grâce à une bonne circulation. Ce complément protège le système veineux avec l’existence des graines de pamplemousse et le marc de raisin.

Les vertus des huiles essentielles ne sont plus à démontrer et quand il s’agit d’huiles essentielles bios, leur valeur est naturellement encore plus grande. Quand elles sont certifiées bio en effet et utilisées en respectant les précautions d’emploi, les huiles essentielles sont garanties sans danger.

Quand est-ce qu’une huile essentielle est bio ?

La planète recèle aujourd’hui de plantations destinées à l’extraction d’huiles essentielles mais l’appât du gain fait oublier à certains cultivateurs le respect du caractère sain que devrait avoir chaque huile essentielle. Cet oubli les fait utiliser des produits néfastes pour les plantes et pour ceux qui utiliseront leurs essences. Une huile essentielle ne peut être entièrement saine que lorsque la plante dont elle sera extraite pousse sur un sol qui ne reçoit aucun traitement chimique et surtout exempt de pesticide. Le fait que c’est un produit naturel devrait être protégé. Les huiles essentielles bios jouissent normalement d’une certification issue d’un organisme reconnu.

Les multiples vertus d’une huile essentielle

D’une manière générale, les huiles essentielles ont en commun les qualités olfactives et le pouvoir thérapeutique. A part son pouvoir odorant, une HE peut avoir un pouvoir antiseptique, antibiotique, antimicrobien, anti-infectieux, antiviral, anti-stress, antispasmodique, antibactérien, anti-inflammatoire, antifongique, antalgique, analgésique, apaisant cutané, anti-catarrhal, anti-nauséeux, antidépressif, aphrodisiaque, anesthésiant, tonique, hypotensif, parasiticide, fongicide, stimulant immunatoire, mucolytique, expectorant, décongestionnant veineux, radioprotecteur cutané, balsamique, tonique sexuel, carminatif, draineur urinaire, fluidifiant sanguin, raffermissant des tissus, sédatif, calmant ou décontractant ou plusieurs de ces vertus et la liste est loin d’être terminée. Puisqu’elles ne reçoivent de leur traitement aucun élément nocif, les huiles essentielles bio sont encore plus puissantes dans leurs actions thérapeutiques.

Les principaux domaines qui exploitent leurs vertus

Les vertus des huiles essentielles sont principalement exploitées par trois domaines de l’aromathérapie, à savoir le bien-être et santé, le soin des cheveux et le soin du visage et du corps. Dans les domaines de la santé et du bien-être, on reconnaît des petits miracles de l’HE de Ravintsara pour le système immunitaire, de l’HE de clou de girofle pour les douleurs de dents, de l’HE d’eucalyptus pour les affections ORL, de l’HE de géranium pour le stress et de l’HE de verveine pour l’insomnie. Dans le domaine du soin capillaire, l’HE de romarin freine la chute des cheveux, l’HE d’ylang-ylang répare les cheveux ternes et l’HE de patchouli élimine les pellicules. Dans le domaine du soin du visage et du corps, l’HE de lavande lutte contre l’acné, l’HE de palmarosa régule la transpiration et l’HE de gaulthérie détend les muscles.
Les vertus des huiles essentielles sont des solutions parfumées pour de nombreux malaises et affections mais aussi pour le simple bien-être et à plus forte raison, lorsqu’il s’agit d’huiles essentielles bio. Il ne faut cependant pas oublier de se faire conseiller par les spécialistes dans leur utilisation car, bien que naturels et sans danger, elles ont des doses à respecter pour être entièrement bienfaisantes.

Les problèmes d’érection se définissent comme l’incapacité à maintenir ou à obtenir une érection assez longtemps pour avoir un rapport sexuel satisfaisant. Ils touchent environ 40 % des hommes de plus de 40 ans. La mauvaise hygiène cardiovasculaire est l’une des causes les plus fréquentes du dysfonctionnement érectile, mais d’autres facteurs sont également à savoir. Un article publié dans un magazine spécialisé recommande aux hommes atteints de ce problème de faire de l’exercice avant d’avoir recours au viagra ou au Vimax. Pour plus de renseignements sur ce dernier, rendez-vous sur ce site très complet.

Transformer l’hygiène de vie

Une mauvaise hygiène de vie peut entraîner un dysfonctionnement érectile. Le tabagisme et l’alcoolisme sont, entre autres, des facteurs favorisant la perturbation des mécanismes de l’érection. En effet, ils bloquent de façon progressive les petites artères, mais entraînent également l’impuissance en endormant le système nerveux. Il faut également souligner qu’une alimentation riche en gras pourrait impacter sur l’érection.

Prendre des médicaments contre l’impuissance n’est pas le bon réflexe à avoir face à un souci d’érection, d’autant plus si vous êtes concerné par l’une des mauvaises habitudes citées ci-dessus. En effet, vous devrez d’abord penser à transformer votre hygiène de vie en adoptant, par exemple, un régime alimentaire sain et en privilégiant les activités physiques. Cela vous permettra d’améliorer votre santé cardiovasculaire.

Des causes psychologiques

Outre le dysfonctionnement érectile occasionné par une mauvaise hygiène de vie, ce problème peut être d’origine psychologique. Ce cas est plus fréquent chez les hommes jeunes âgés de moins de 45 ans. Ces derniers ont des érections matinales normales et lors de la masturbation. Cependant, avoir de l’érection devient compliqué pour eux lors d’une relation sexuelle avec leur partenaire. Cette situation est souvent très perturbante, car elle pousse ces hommes à éviter d’avoir du désir sexuel. En outre, l’anxiété de performance constitue l’une des principales causes des troubles de l’érection. En effet, au lieu de prendre du plaisir, l’homme anxieux se pose des questions quant à la réaction de sa partenaire. On peut, par ailleurs, parler de la routine du couple qui implique un manque de réactivité chez les femmes. Face à sa partenaire qui n’évoque aucun désir d’avoir un acte sexuel, l’homme voit son érection plus problématique.

En cas de problèmes psychologiques, ne vous précipitez pas à acheter des médicaments contre l’impuissance. La première chose à faire est d’envisager une psychothérapie. Cela pourrait vous aider à prendre les actions nécessaires pour améliorer votre vie sexuelle. Il est également pratique d’en parler directement avec votre partenaire, car à deux, vous aurez le pouvoir de changer la situation. Sachez que les non-dits ne feront qu’aggraver votre cas, car cela ne fait qu’amplifier votre anxiété. Hormis cela, vous pourrez privilégier le dialogue avec votre pharmacien ou médecin pour définir les raisons potentielles de votre dysfonction érectile et de pouvoir trouver des pistes de solutions.

Les huiles essentielles font partie de l’aromathérapie, elles sont utilisées pour soigner, mais aussi pour les produits de beauté ou le bien-être.

Que sont les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont des extraits de plantes et/ou de fleurs, elles sont très puissantes et ont prouvé leur efficacité dans plusieurs domaines. Elles sont très faciles à trouver, mais il faut savoir ce que l’on achète et choisir la bonne huile essentielle en fonction de ce que l’on recherche.

Vous pouvez par exemple découvrir les huiles essentielles du docteur valnet.

Elles ont chacune leur spécificité ; certaines peuvent être utilisées en beauté, d’autres sont plus axée sur la santé ou le bien-être. D’autres encore agissent sur ces trois domaines :

• Santé,
• Bien-être,
• Beauté.

Les huiles essentielles dans leurs domaines d’action

Parmi les huiles essentielles les plus connues, certaines sont très efficaces dans un domaine spécifique. Les plantes, en effet, sont des principes actifs naturels. Ces principes actifs vont agir sur le corps humain d’une certaine manière, particulière selon chacune d’elles.

Un principe actif est un actif – naturel dans le cas des huiles essentielles – ayant une action spécifique destinée à agir de façon positive sur le corps.

La santé

Pour guérir ou soigner des maux, les huiles essentielles sont des alliées à ne pas omettre. Elles permettent de soigner les maux de tête, certaines maladies telles que les grippes, les rhumes, les douleurs musculaires… A chaque problème de santé, il existe une huile essentielle pouvant guérir ou apaiser :

• Huile essentielle d’Eucalyptus,
• Huile essentielle de Ravintsara,
• Huile essentielle d’Origan vert,
• Huile essentielle de Saro…

Le bien-être

Très appréciées pour une utilisation quotidienne en vue d’améliorer le bien-être, les huiles essentielles peuvent agir contre la fatigue, le stress, la tension, l’angoisse… Elles contribuent à apaiser et agissent sur le physique autant que sur le psychisme :

• Huile essentielle de Basilic,
• Huile essentielle de Clémentine,
• Huile essentielle de Lavande,
• Huile essentielle de Camomille…

Dans le domaine du bien-être, il existe également quantité d’huiles essentielles pour répondre à chaque problème.

La beauté

Utilisées telles quelles, ou mises en principes actifs au sein de produits de beauté naturels, les huiles essentiellesagissent sur la peau de manière naturelle.
Elles ont une action sur les vergetures, les taches cutanées, les cicatrices, les cernes, les boutons… :

• Huile essentielle de citron,
• Huile essentielle de Ciste,
• Huile essentielle de Romarin,
• Huile essentielle de Lavande…

Les huiles essentielles peuvent être utilisées à la place de certains médicaments, produits de beauté et autres. Naturelles, bio, elles sont un excellent remplacement sain sur lequel nous pouvons compter !

Les vacances ressourcent ! Pourtant, dès la rentrée, le rythme des horaires à concilier occupe rapidement chaque instant. Les activités de loisirs s’enchaînent souvent, dans le stress, comme de simples répits. Il est alors parfois difficile de retrouver le bien être naturel des vacances. Lorsque vous y repensez, vous étiez dans des décors extérieurs, des endroits ouverts, au milieu de la nature… Bien être et nature étant des thématiques clés de mon blog, cela me tenait à coeur de traiter la thématique du bien être par la nature. Les scientifiques l’attestent de plus en plus : nature et bien être vont de paire.

 

La nature apaise l’esprit

C’est prouvé, contempler la nature permet de se sentir mieux naturellement. Observer l’environnement naturel nous fait changer de rythme et de référentiel. Ce rapprochement avec la nature active de nouvelles zones cérébrales, nous arrêtons de ressasser les mêmes pensées et acceptons de lâcher prise pour un bien être naturel. En promenade, les horizons verdoyants ouvrent notre esprit et nous aident à relativiser en nous faisant vivre autre chose que le stress, la compétition, l’angoisse ou la déprime. Face à la sagesse de la nature, le calme s’installe.

 

La nature revitalise le corps

Se connecter avec la nature et abandonner la lumière bleue des écrans participent au bon fonctionnement de notre horloge biologique. L’air frais ou la chaleur du soleil, le vent dans les cheveux ou sur le visage réveillent nos sens. La musicalité du ruissellement de l’eau nous éloigne de la pollution sonore des villes. Davantage à l’écoute de notre corps, nous apprenons à respecter ses besoins premiers. Les rayons du soleil sont les gardiens d’un sommeil de qualité et boostent nos défenses immunitaires.

 

La connexion avec la nature enrichit le quotidien

Le contact direct avec la nature réactualise les souvenirs enfouis et rend l’instant présent plus intense. Les pieds nus dans l’herbe, l’odeur de la terre humide ou le bruit des vagues suffisent souvent à susciter un enthousiasme profond, source de créativité. Nous réinventons alors notre quotidien, nous nous sentons mieux et nous nous tournons volontiers vers les autres.

Plus proche de la nature, la vie prend une nouvelle dimension. L’espace temps ne dicte plus sa loi à nos hormones ou à nos émotions. Alors, arrêtons-nous un instant pour regarder pousser la nature et écouter le chant vibrant de ses habitants !