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  • Comment préserver le bien-être en faisant du télétravail ?

    Comment préserver le bien-être en faisant du télétravail ?

    Le télétravail apporte de nombreux avantages. Il vous permet notamment d’effectuer votre activité professionnelle chez vous. Finis les embouteillages, vous pouvez travailler dans le confort de votre maison. Or, c’est loin d’être parfait. Le fait de moins sortir et de ne pas avoir à prendre les transports vous plonge dans la sédentarité, un mode de vie qui nuit à la santé et au bien-être. Voici donc quelques conseils pratiques qui vous permettront de bien vivre votre télétravail en préservant votre bien-être.

    Aménager un espace de travail apaisant

    En faisant du télétravail, de nombreux professionnels croient qu’ils peuvent travailler n’importe où dans la maison. Techniquement, ils peuvent ! Mais pour prendre soin du bien-être, il est recommandé de créer un espace exclusivement dédié au travail. Si vous avez une petite pièce de libre, vous pouvez la transformer en bureau attenant. Autrement, vous pouvez toujours choisir un coin tranquille de chez vous. Le calme est de mise, tout comme la luminosité. Si le bureau ou le coin bureau bénéficie de la lumière naturelle, c’est parfait ! Si ce n’est pas le cas, utilisez une lampe de luminothérapie. Jouez sur la décoration en installant quelques pots de plantes grasses, par exemple.

    Ne pas négliger la vie personnelle

    Se focaliser sur le travail 7 jours sur 7 peut vous faire tomber dans un état de stress plus ou moins grave. Pour éviter d’en arriver là, prenez toujours soin de vous ! En vous levant le matin, préparez-vous comme si vous alliez travailler dehors. Mettez de beaux vêtements au lieu de rester en pyjama. Trouvez du temps pour la lecture, les films et toutes les activités extra professionnelles qui vous tiennent à cœur. Cela vous aidera à vous épanouir. Si vous êtes en couple, faites des choses à deux pour décompresser. Allez au restaurant, réservez un weekend en amoureux, et pourquoi pas un massage erotique pour couple ? Cela vous détendra tout en pimentant votre relation.

    Faire du sport au quotidien

    Comme nous l’avons déjà mentionné au début, la sédentarité est néfaste pour santé physique et mentale. Ainsi, trouvez du temps, au moins 30 minutes par jour, pour pratiquer des activités sportives. Vous pouvez rester chez vous, prenez votre tapis de sport et faites du squat, des abdos, des pompes et tout ce que vous voulez. Mais vous pouvez aussi sortir pour marcher, faire du jogging, du vélo, etc.

    Manger sain et équilibré

    Une bonne alimentation vous permet de rester en bonne forme et limiter les risques de stress. Commencez par un petit-déjeuner protéiné et vitaminé. Diversifiez les ingrédients au maximum pour le déjeuner et le dîner. N’oubliez pas de manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Évitez les grignotages. Si vous avez un petit creux entre les repas, prenez un fruit, un peu de chocolat noir ou quelques noix. Buvez beaucoup d’eau !

  • Que faire pour avoir un bon kit brassage bière ?

    Que faire pour avoir un bon kit brassage bière ?

    Le kit brassage bière est un outil incontournable pour toutes personnes qui aiment consommer de la bière maison. Différents modèles sont aujourd’hui disponibles sur le marché qu’il est difficile de choisir. Comment alors choisir votre kit ? Pour avoir le meilleur kit brassage bière, il faut définir vos besoins, considérer votre niveau et compléter vos matériels en kit brassage bière.

    Définir vos besoins en kit brassage bière

    Pour avoir un bon kit brassage bière, la première chose à faire est de définir vos besoins en matière de kit brassage bière. Définir vos besoins en kit de brassage de bière est nécessaire pour savoir quels ingrédients inclure dans votre kit. En effet, dans un kit de brassage de bière, il existe diverses sortes d’ingrédients. On les ingrédients de base et les ingrédients de rajout. Si les ingrédients de bases sont obligatoires pour les différents modèles de kit de brassage de bière, il n’en est pas de même pour les ingrédients de rajout. Chaque ingrédient de rajout est essentiel pour fabriquer un type de bière précis. Dans les kits de brassage de bière, il y aura alors les ingrédients de rajout dont vous aurez besoin pour fabriquer votre bière maison. Dans ce cas, vous êtes appelés à définir quel type de bière vous souhaitez fabriquer avec votre kit de brassage de bière. Il peut s’agir de la bière blonde, de la bière brune, de la bière rousse, de la bière blanche, etc.

    Considérer votre niveau en kit brassage bière

    Il ne suffit pas de définir le type de bière que vous voulez fabriquer avec votre kit de brassage de bière pour posséder un bon kit. Il faut également penser à ses modalités de fonctionnement. Les modèles de kit de brassage de bière peuvent avoir des modes de fonctionnement variés. Il y a les kits dont la prise en main est simple tandis qu’il y a ceux dont la prise en main est complexe. Avant de choisir et d’acheter votre kit brassage bière alors, prenez en compte les difficultés d’utilisations du kit. Vous allez prendre uniquement le kit qui correspondra à votre niveau de brasseur. Il existe plusieurs types de brasseurs avec un kit de brassage de bière. Au premier abord, il y a les brasseurs qui commencent juste dans le domaine ou les débutants. Il y a ensuite les brasseurs qui ont déjà réalisé des bières et qui connaissent un peu le sujet ou les initiés. Il y a enfin les brasseurs qui sont expérimentés et connaisseurs dans le domaine ou les professionnels.

    Compléter vos matériels en kit brassage bière

    Les kits de brassages de bières ont diverses compositions. Mis appart les ingrédients, ils se composent aussi de toutes sortes de matériels. Ces derniers sont les outils qui permettent de transformer les ingrédients en bières. Les kits de brassages de bières sont livrés directement avec des outils de bases. Il en est ainsi de la cuve de fermentation avec barboteur, de la bouteille en verre, de l’embouteilleuse, du thermomètre et du désinfectant. Ils peuvent aussi contenir des outils additionnels comme le moulin. À noter que seule l’évolution de votre niveau brasseur peut vous permettre de compléter vos matériels de kit brassage bière.

  • À la découverte des compléments multivitaminés et de son entour

    À la découverte des compléments multivitaminés et de son entour

    Beaucoup de gens ignorent encore qu’une cure de vitamines et de sels minéraux peut être très bénéfique pour eux. Pourtant, ils sont indispensables pour la santé. En effet, il existe de nombreux compléments alimentaires capables de combler nos besoins. Si par contre vous hésitez à choisir un complément multivitaminé ou multivitamines, il vous suffit de vous renseigner sur ce qu’il représente pour votre santé. Ainsi, cet article vous dit tout sur les compléments multivitaminés.

    Les compléments multivitaminés : que sont-ils ?

    Les compléments multivitaminés sont incontournables surtout à l’approche de l’hiver. A cette période de l’année, il y a moins de fruits, de légumes frais et de soleil, ce qui peut fragiliser votre santé. Ainsi, des innombrables personnes ont recours aux compléments multivitaminés et de nombreuses raisons peuvent expliquer ce souhait. Dans tous les cas, vous devez assurer des apports suffisants en micronutriments afin de couvrir vos besoins énergétiques et physiologiques. Pour cela, vous avez le choix entre les vitamines, les sels minéraux et les oligo-éléments. Quoi qu’il s’agisse, les effets des multivitamines jouent des rôles très importants dans le fonctionnement de votre corps.

    Qu’appelle-t-on une formule multivitaminée ?

    Plus de dix vitamines et/ou sels minéraux essentiels sont présents dans les compléments multivitaminés. Cela dit que la multivitamine est un complément alimentaire qui comprend plusieurs d’entre eux. La quantité de nutriments présents varie selon les marques et les produits. Ce dernier se présente souvent sous la forme d’un comprimé ou d’une gélule à avaler de façon régulière. Cela peut durer d’une période limitée à quelques semaines. Il existe des compléments qui se prennent à un moment précis comme dans le cas d’une grossesse, examen, ou encore lors du début de l’hiver. Il y aussi d’autres compléments qui peuvent se consommer tout au long de l’année.

    Pour qui sont destinés les compléments multivitaminés ?

    Les compléments multivitaminés sont tous capables de répondre aux besoins de tous à condition qu’ils soient utilisés à bon escient. En général, ces derniers se destinent aux personnes qui encourent un risque de carence. Dans cette catégorie de personnes, il y a les sportifs et les personnes en perte de poids. Les femmes enceintes ne sont pas aussi épargnées par ce problème de santé ainsi que les personnes âgées et celles qui suivent un régime spécifique. De même pour les végétariens et les végétaliens qui ont souvent tendance à rechercher de vitamine B12. Dans tous les cas, ces complexes vitaminiques sont recommandés pour tous en période hivernale vu que la consommation de fruits et de légumes frais diminue, ce qui risque d’affaiblir l’immunité.

  • Santé et bien-être : de bonnes raisons de faire du sport

    Santé et bien-être : de bonnes raisons de faire du sport

    Que ce soit pour rester en forme ou pour perdre du poids, les raisons de pratiquer des activités physiques sont nombreuses. En complément d’une bonne alimentation, le sport permet de renforcer les défenses immunitaires et de lutter contre certaines maladies chroniques (diabète, AVC, infarctus…). Voici un aperçu de ses bienfaits sur le corps et la santé.

    Un moyen efficace de prévenir les maladies

    Qu’il s’agisse d’un sport d’équipe ou individuel, la pratique d’une activité physique s’avère nécessaire pour maintenir une bonne santé. Entre les activités cardio et les exercices musculaires, le choix est large pour ceux qui souhaitent renforcer leurs défenses immunitaires. Selon les recherches, le sport permet, en effet, de lutter contre les maladies chroniques, comme l’accident vasculaire cérébral (AVC), le diabète ou encore les rhumatismes. Il stabilise aussi la pression artérielle. Ce qui va empêcher la survenue des maladies cardiaques : infarctus, crise cardiaque, angine de poitrine, etc. Pratiquer du sport au quotidien permet en outre d’équilibrer le taux de graisse dans le sang, réduisant ainsi le risque d’obésité.

    Au-delà du renforcement des compétences sportives, faire du sport améliore également la qualité de vie du pratiquant. Effectivement, le sport favorise le renforcement des muscles et des os, réduisant ainsi les risques d’ostéoporose et de lombalgies. Sur le plan psychologique, la pratique régulière d’une activité sportive favorise de même le sommeil et atténue les troubles d’anxiété, le stress et la dépression. C’est d’ailleurs un moyen efficace de lutter contre la perte de mobilité. Pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé, le mieux est de s’inscrire dans une salle de sport Toulouse. Dans un espace spécialement dédié au sport, les pratiquants seront suivis et conseillés par des coachs professionnels.

    Obtenir un corps de rêve

    Comme il a été dit précédemment, le sport maintient le taux de graisse dans le sang et permet de lutter contre l’obésité. C’est pourquoi de nombreux pratiquants se mettent au sport pour perdre du poids. Les disciplines, comme la natation et le vélo, permettent de faire fondre la graisse, tandis que le body training favorise un renforcement musculaire qui va aplatir les abdominaux. Faire du sport est, certes, nécessaire pour affiner la silhouette, mais il doit aussi être suivi d’une alimentation équilibrée pour obtenir un résultat optimal. En ce sens, toute personne désireuse de perdre du poids doit diminuer ses apports caloriques en consommant des aliments riches en micronutriments (légumineuses, céréales complètes, fruits et légumes crus…).

    Les activités physiques permettent en général de dépenser de l’énergie et de perdre des calories. Or, une heure d’entraînement permet de brûler environ 600 à 800 calories. Ce qui n’est même pas la moitié d’un kilo de graisse corporelle. Pour obtenir un résultat efficient, le mieux est de pratiquer des exercices sportifs réguliers (à raison de 2 à 3 fois par semaine). Il est vrai que le sport fait maigrir, mais il nécessite aussi l’accompagnement d’un coach professionnel pour garantir un résultat à la hauteur de ses espérances. Il est d’ailleurs important de bien s’échauffer avant la pratique de toute activité physique afin d’éviter les risques de blessures articulaires.

  • Quels sont les critères à prendre en compte pour trouver un spécialiste dentaire à Nanterre ?

    Quels sont les critères à prendre en compte pour trouver un spécialiste dentaire à Nanterre ?

    Pour garder la santé de vos dents, il est crucial de consulter un dentiste ou un spécialiste. En fait, il est impératif d’effectuer un examen chez les dentistes au moins tous les 6 mois pour prévenir les pathologies des dents et des gencives. Mais comment trouver le bon spécialiste ? Bref, dans cet article, nous allons découvrir ensemble le tour du sujet.

    Un spécialiste affichant ses tarifs

    Pour trouver un Orthodontiste à Nanterre, le critère que devez prendre en compte en premier est le montant des soins dentaires. En effet, ces types de soins sont souvent onéreux, et c’est pour cela que la plupart des patients préfèrent avoir une idée des tarifs appliqués par les cabinets avant de se lancer.

    En plus, l’affichage des prix-dentistes est exigé par la loi. En effet, les cabinets dentaires doivent disposer un affichage des prix dans leur salle d’attente. Si vous ne trouvez aucune affiche de prix dans les salles d’attente alors, vous pouvez aussi vous renseigner. Même si la majorité des soins, dont les 75 %, sont couverts par la Caisse Primaire Assurance Maladie et même si les 25 % sont assurés par votre complémentaire santé, certains excès d’honoraires ne sont pas pris en charge. Ainsi, ils peuvent faire grimper significativement votre facture.

    Un spécialiste qui vous procure un devis

    Que vos soins soit totalement remboursés ou partiellement remboursés par la sécurité sociale, un bon spécialiste dentaire doit être capable de vous procurer un devis. D’autant plus, si vous ne bénéficiez pas de remboursement, cette approximation de devis est vraiment cruciale.

    Si le dentiste ne vous donne pas de devis, il faut l’éviter. En général, les devis sont recommandés pour une chirurgie orthodontie ou parodontale, pour effectuer des prothèses dentaires, car ces soins sont plus onéreux.

    Un spécialiste convivial

    Pour choisir un cabinet dentaire, la convivialité est aussi un critère important. Même si le dentiste est compétent dans son travail, s’il est arrogant et que vous ne vous sentez pas à l’aise avec lui, vous pouvez changer de cabinet.

    En effet, dans ce domaine, lorsque le patient est effrayé, les résultats ne sont jamais bons. La bonté et l’amabilité sont des critères requis chez un bon dentiste pour que les patients soient confiants et rassurés. Chez Soheili, le groupe s’efforce de vous rassurer dès les premiers rendez-vous. Pour vous garantir une meilleure expérience client par exemple, la prise de rendez-vous peut se faire en ligne. En quelques clics seulement, vous auriez votre rendez-vous avec la date qui vous conviendra.

    Un spécialiste qui respecte l’hygiène

    Pour choisir un bon dentiste, l’hygiène est aussi un point très important. Mais parfois, il est difficile de savoir à quoi s’en tenir. Ainsi voici quelques signes qui pourraient vous aider :

    Tout d’abord, vous devez examiner l’état des lieux et le propos du spécialiste en question. À titre d’exemple, observez la blouse, est-ce qu’il porte des masques, des gants ? Inspectez aussi la propreté du crachoir, la salle d’attente, l’état des meubles, etc.

    Bref, lors de votre attente aux salles d’attente, vous pourriez bien observer la moitié de ces éléments pour en juger vous-même. Si vous voyez quelque chose de pas clean, alors méfiez-vous-en !

  • Tout savoir sur la vitamine B3

    Tout savoir sur la vitamine B3

    La vitamine B3 ou autrement dit « PP » est incontournable pour éviter la dégradation du glucose dans notre organisme. Dans le cas où il y a une carence en vitamine B3, la porte s’ouvre à la maladie appelée pellagre et à d’autres problèmes de santé comme les problèmes digestifs, cutanés et nerveux. En effet, il ne faut jamais négliger la vitamine B3, quelle qu’en soit la source alimentaire. Ainsi, découvrez à travers cet article les informations utiles sur la vitamine B3.

    Qu’est-ce que la vitamine B3 ?

    La vitamine B3 fait partie des vitamines hydrosolubles, ce qui signifie qu’elle est soluble dans l’eau. Parfois, on l’appelle niacine, mais cela ne change rien et elle regroupe deux composés voisins qui sont l’acide nicotinique et la nicotinamide. Ces deux derniers exercent la même activité biologique. En ce qui concerne la santé, elle peut être une préventive d’une maladie appelée pellagre. Ainsi, vous pouvez l’administrer directement sous forme de niacine par le biais des aliments ou même produite par l’organisme à partir de tryptophane et d’un acide aminée qui est un constituant des protéines.

    Quels sont les rôles de la vitamine B3 dans l’organisme ?

    La niacine prend de nombreuses formes afin de pouvoir exercer plusieurs activités. En effet, elle est incorporée dans la structure de deux coenzymes qui sont NAS et NADP, essentiels à l’activité de nombreuses enzymes. Ainsi, sous ces formes, elle contribue à la production d’énergie au sein des cellules, à la fabrication de différents lipides ainsi que leurs dérivés tels que les sels biliaires et les hormones stéroïdes. Les sels biliaires, qui à son compte, sont indispensables pour assurer une bonne digestion des graisses. La vitamine B3 vous aide aussi à réparer l’ADN lorsque ceci est endommagé. De plus, cette dernière intervient dans le fonctionnement du système nerveux et interagit en même temps avec d’autres vitamines du groupe B surtout la vitamine B1 et B2.

    Quelles sont les meilleures sources alimentaires de vitamine B3 ?

    La vitamine B3 se trouve en abondance dans certains aliments notamment d’origine animale. Parmi eux, on peut compter les abats, volailles, poissons gras. Quant aux aliments céréaliers complets, ils en contiennent au moins deux fois plus que les produits raffinés. Dans ce cas, vous pouvez les retrouver certainement dans les céréales de petit-déjeuner ainsi que la levure de bière qui peut compléter les apports. Cependant, il est important de savoir que comme la vitamine B3 est hydrosoluble, elle s’échappe dans l’eau de cuisson et de même dans le jus des aliments. En effet, pour avoir les meilleurs apports de vitamine, pensez à favoriser la cuisson à la vapeur ou à l’étouffée ou encore à consommer le jus des abats ou des viandes.

  • Qu’est-ce qu’un magnétiseur exactement?

    Qu’est-ce qu’un magnétiseur exactement?

    Beaucoup de personnes ont déclaré avoir trouvé un meilleur traitement en pratiquant la thérapie douce. Nombreux d’entre eux ont reçu une guérison après avoir consulté un magnétiseur.

    Le magnétisme en quelques phrases

    Un magnétiseur est un praticien du magnétisme. Il s’en sert pour transmettre de l’énergie magnétique pour rééquilibrer le corps. Un magnétiseur acquiert ses énergies à partir des vibrations. Il appréhende ses énergies en une pratique curative. Part ses expériences et ses notions, il pourra s’en servir pour gérer les perturbations telles que les stress et les anxiétés souvent présents chez la plupart des gens.

    La pratique du magnétisme est fréquemment un don héréditaire chez les magnétiseurs. Mais il est possible de percevoir consciencieusement la présence de vibrations chez une personne normale. La base commune, c’est de sentir l’énergie en soi. Donc être magnétiseur ne s’apprend pas.

    La fonction d’un magnétiseur 

    Un magnétiseur se charge de restituer le flux énergétique d’un patient afin de soulager ses douleurs émotionnelles ou psychiques. Il intervient dans la revitalisation de la personne et lui enlève les maux et les ressentis péjoratifs.

    Il emploie la méthode la plus relaxante afin que le patient lâche ses problèmes et se reconnecte à une vitalité plus énergique. La pratique chez un magnétiseur se fait par séance et se déroule généralement allongé et habillé. Il maintiendra ensuite les zones souffrantes du patient afin de les débloquer. La circulation énergétique sera établie.

    Il faut savoir que le magnétiseur ne traite pas ses patients avec des médicaments conventionnels comme les médecins. De ce fait,  sa zone de cure est limitée aux problèmes causés psychologiquement et organiquement, mais aussi les problèmes musculaires. Les patients les plus souvent traités sont ceux qui souffrent de problèmes dermatologiques. L’eczéma, le psoriasis, les démangeaisons sont des sujets souvent traités.

    La pratique magnétique agit donc le plus exactement dans l’estompage de douleurs. Cependant, les maladies pathologiques lourdes comme le cancer, le sida ou les problèmes dégénératifs ne sont pas des domaines où le magnétisme pourra porter sa guérison. Néanmoins, ces patients pourraient quand même consulter un magnétiseur pour atténuer leur stress ou leur anxiété.

    Comment reconnaître un bon magnétiseur ?

    Un bon magnétiseur est avant tout une personne humble. Il ne garantira en aucun cas une guérison miraculeuse et ne fera pas de fausses promesses. Un bon magnétiseur saura partager une empathie délicate envers son patient. Une ou deux séances permettrait de distinguer les valeurs d’un bon magnétiseur d’un invétéran.  Les faux magnétiseurs se reconnaissent facilement par leur façon de parler et par leurs nombreuses promesses.

  • Soigner ses cheveux avec de l’huile de nigelle

    Soigner ses cheveux avec de l’huile de nigelle

    L’huile de nigelle est considérée comme une excellente alliée dans ses rituels de beauté. Toutefois, elle ne présente pas uniquement des bienfaits sur la peau. Elle est également un véritable soin pour les cheveux. Elle possède d’innombrables propriétés bénéfiques pour toute chevelure. En voici quelques-unes et des instructions pour utiliser ce produit correctement.

    Les bienfaits de l’huile de nigelle sur les cheveux

    La nigelle est une plante herbacée cultivée depuis l’Antiquité. Elle est très utilisée dans diverses sortes de recettes de beauté orientales. Elle se compose d’acides gras, de polyinsaturés, de vitamines, d’acide palmitique… Tous ces éléments antioxydants font de ce soin un vrai allié des cheveux secs et cassants. Ils les rendent plus étincelants en les nourrissant et les rendant plus souples. Ce traitement naturel apporte de l’éclat à la chevelure. Il permet de redonner douceur et brillance à ses cheveux. L’huile de nigelle est d’ailleurs un précieux trésor pour les cheveux présentant des difficultés de pousse. En seulement quelques jours, elle tonifie la fibre capillaire qui favorise une pousse rapide.

    Ce type de soin est efficace pour mettre fin aux problèmes de chute des cheveux. Doté d’un tonique capillaire, il aide à stimuler le cuir chevelu et à soulager les démangeaisons. À noter que ces dernières peuvent se présenter comme un blocage pour améliorer la repousse des cheveux. Heureusement, la propriété stimulante de l’huile de nigelle permet de stopper leur chute et de stimuler leur repousse. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle est très utilisée pour lutter contre la calvitie. Ses vertus antioxydantes et antiradicalaires favorisent des cheveux bien élastiques et doux.

    Comment utiliser l’huile de nigelle sur ses cheveux ?

    L’huile de nigelle peut être employée de diverses manières. Son mode d’emploi dépend toutefois de l’objectif de l’utilisateur. Pour lutter contre la chute de cheveux et favoriser leur pousse, il convient d’en appliquer des gouttes sur le cuir chevelu en massant les longueurs et les pointes. Ensuite, il faut laisser le soin opérer pendant 20 minutes. À noter que l’huile de nigelle cheveux peut être mélangée avec d’autres huiles, étant donné sa richesse en huiles essentielles naturelles. Cependant, il faut veiller au dosage pour éviter les effets désagréables.

    Pour les cheveux secs et ternes, il est préférable d’effectuer un bain d’huile de nigelle. Cela permet de nourrir les cheveux et de tonifier les fibres capillaires. Pour y parvenir, l’utilisateur doit réaliser le rituel tous les jours avant de se coucher. Pour cela, il doit imbiber ses cheveux d’huile. Il convient ensuite de masser ces derniers délicatement en insistant sur les zones sèches et les pointes pour que le traitement puisse agir correctement. Lorsque la chevelure est bien massée et imbibée, elle doit être enveloppée dans une serviette chaude pour que les principes actifs du soin miraculeux agissent toute la nuit. Le matin, il faut rincer ses cheveux avec un shampoing doux. Cela permet d’éliminer les résidus du produit. En cas d’oubli, il est aussi possible d’effectuer le bain d’huile pendant la journée. Le rituel est le même. Seulement, il faut laisser le traitement agir pendant 15 minutes.

  • Bouteille d’eau gazeuse : comment et où recharger

    Bouteille d’eau gazeuse : comment et où recharger

    Une bouteille de Sodastrean est la solution pour avoir de l’eau gazeuse aromatisée sur le pont à tout moment. C’est la manière moderne de déguster des boissons gazeuses que vous créez dans le confort de votre foyer. Il change la façon dont vous regardez l’eau pétillante aromatisée et est un excellent moyen d’économiser de l’argent tout en profitant d’une boisson gazeuse rafraîchissante que vous avez créée.

    Comment fonctionne le remplissage de votre SodaStream ?

    SodaStream fournit un système de carbonatation domestique qui carbonate l’eau en ajoutant du dioxyde de carbone à partir d’un cylindre sous pression pour créer de l’eau gazeuse ou de l’eau pétillante.

    La bouteille de CO2 fournie avec chaque achat d’une machine à soda SodaStream peut carbonater 60 litres, ou 16 gallons, d’eau. Certains modèles plus petits peuvent également utiliser un cylindre de 33 onces pour s’adapter à la plus petite taille du modèle.

    Les bouteilles de CO2 fonctionnent à merveille et durent assez longtemps. Cependant, ils finiront par manquer de CO2 et vous manquerez ainsi de votre délicieuse eau pétillante aromatisée.

    Cela signifie qu’il est important que vous ayez un rechargeco2 sodastream  afin de pouvoir toujours profiter d’un flux constant et régulier de boissons rafraîchissantes dans le confort de votre propre maison.

    Pourquoi utiliser un recharge sodastream ?

    Un idéal fabuleux qui guide SodaStream est son fort engagement à recycler et à prendre soin de notre grande planète. Les produits SodaStream sont marqués comme « Active Green », ce qui signifie que les consommateurs réduisent activement leur empreinte carbone en achetant et en utilisant des produits SodaStream.

    Ils le font en éliminant le gaspillage inutile qui proviendrait de leurs produits. On pourrait penser que la vente de machines à soda produirait beaucoup de déchets et serait un fardeau pour l’environnement !

    Les bouteilles, les bouchons et les matériaux en plastique, lorsqu’ils sont rejetés dans l’environnement, peuvent nous nuire à tous. Cependant, SodaStream annule ces conséquences en minimisant leur impact sur l’environnement.

    Ils se concentrent sur l’utilisation de cartouches de CO2 et de bouteilles de gazéification réutilisables. Ils offrent un programme d’échange de gaz pour recharger vos bidons de CO2 et les bouteilles en plastique qu’ils fournissent avec l’achat d’une machine SodaStream sont également réutilisables. Certaines machines SodaStream sont même livrées avec des carafes en verre au lieu de bouteilles en plastique réutilisables.

    Les clients étaient tenus de poster leurs bidons vides pour les recharger. Heureusement pour vous, le programme a changé et les bidons seront livrés directement à votre porte et vous n’aurez qu’à prendre quelques mesures pour envoyer vos vides.

    Comment et où recharger votre SodaStream ?

    SodaStream a rationalisé le processus de remplissage de votre carbonateur. Vous aurez plusieurs options pour remplacer votre CO2 afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux.
    L’une de leurs particularités est son programme d’échange de gaz. Si vous n’avez plus de CO2, vous n’avez pas besoin d’acheter un cylindre entièrement neuf.

    SodaStream vous offre le service de commander une recharge. Vous pouvez simplement planifier une recharge en ligne et ils vous enverront un nouveau cylindre. Le seul hic, c’est que vous devez ensuite renvoyer ou leur retourner votre bouteille de CO2 maintenant vide.

    Si vous ne retournez pas votre bouteille de CO2 vide dans les 30 jours, SodaStream vous facturera le prix total d’une nouvelle bouteille.

    Vous devez vous faire une priorité de renvoyer votre bouteille de CO2 vide dans les sept jours suivant la réception de votre cartouche nouvellement remplie. Il convient également de noter que le service d’échange de gaz ne s’applique pas aux propriétaires de bouteilles 130L.

  • Pourquoi opter pour une cigarette électronique ?

    Pourquoi opter pour une cigarette électronique ?

    La cigarette électronique a entièrement révolutionné les cigarettes classiques. Elle est très prisée en ce moment, autant par les fumeurs que les non-fumeurs. Elle présente en effet plusieurs avantages indéniables sur tout point de vue. C’est ce que cet article va mettre en avant.

    Une aide dans le sevrage tabagique

    La cigarette électronique est moins nocive que le tabac. Par rapport à la cigarette classique, elle présente un impact positif indéniable sur la santé. Selon une étude effectuée par des pneumologues, vapoter est mieux que fumer. Cela aide à diminuer l’addiction à la nicotine. Il est vrai qu’arrêter de fumer tout de suite est souvent impossible. Cela requiert du temps. C’est justement pour cette raison que l’e-cigarette aide à réduire petit à petit le dosage de nicotine contenu dans les e-liquides. Progressivement et à son rythme, le fumeur se débarrassera de sa dépendance jusqu’à ce qu’il atteigne son objectif, celui de ne plus fumer. La cigarette électronique permet d’ailleurs d’éviter le tabagisme passif. Elle se compose de moins de substances toxiques, et sa fumée ne présente aucun danger pour l’organisme. Cependant, cela ne veut pas dire que cette cigarette n’est pas exempte de tout risque pour la santé.

    Outre le sevrage tabagique, l’e-cigarette met fin aux maux de gorge et à la toux auxquels les fumeurs doivent faire face quotidiennement. Elle a l’avantage d’agir sur la capacité respiratoire des anciens fumeurs. Effectivement, la vape aide à mieux respirer, car les odeurs et les saveurs reviennent. Elle est de même l’occasion rêvée de retrouver des sensations. À noter que la plupart des fumeurs perdent en odorat et en goût à cause du tabac. La cigarette électronique aide donc à retrouver un goût intense.

    Plus écologique et économique

    L’e-cigarette est respectueuse de l’environnement. Elle est moins nocive pour la planète par rapport aux cigarettes contenant du tabac. Les mégots représentent, en effet, un vrai danger pour l’environnement, spécialement pour l’océan. Il a été constaté que tous les ans, les fumeurs en jettent plus de 4 300 milliards dans l’eau ou en pleine nature. Or, un seul mégot pollue jusqu’à 500 litres d’eau. Il prend des années avant de se décomposer totalement. Heureusement, les cigarettes électroniques sont beaucoup plus écologiques. Elles réduisent la pollution de l’environnement étant donné qu’elles sont dépourvues de mégot. Il est d’ailleurs possible d’acheter du E liquide français bio afin de consommer d’une manière encore plus écologique. Certaines matières de fabrication s’avèrent être durables.

    Un autre avantage de cette cigarette, c’est qu’elle aide à faire des économies. Le prix du tabac en France ne cesse, en effet, de grimper. Pourtant, celui de l’e-cigarette est nettement moins élevé. Outre ses avantages sur la santé, elle est donc très économique. Même les gros consommateurs peuvent recourir à une grande quantité sans se ruiner. Les boutiques offrent divers types d’e-cigarettes et d’e-liquides pour consommer des produits de qualité. Elles proposent un large choix de saveurs pas chères. Les fumeurs peuvent même fabriquer leur propre e-liquide. À l’heure actuelle, ils sont nombreux à opter pour des liquides faits maison. Cette alternative est plus économique et avantageuse.